膝关节骨折后的康复训练有哪些
发布时间：2018-09-3050912次收听
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膝关节骨折后的康复训练是进行膝关节的屈伸练习以及大腿股四头肌肌力的等长收缩训练。膝关节手术复位固定后，前两周要进行正确、恰当、及时的伤口护理。
医生可根据患者术中手术治疗情况，固定的牢固程度，指导患者进行肢体的负重及部分负重行走练习。
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骨折的严重程度，还是需要根据具体情况来进行判断的。如果是胫骨远端骨折，如果还涉及到了关节面的骨折，这种情况来讲相对而言是比较严重的。对于骨折的复位的要求也是比较高的，不然的话有可能会造成下肢的关节面的创伤性关节炎，可能会造成未来踝关节功能活动的障碍。但是胫骨远端骨折大部分可能涉及的关节面比较少，涉及的关节面，比如Pilon骨折，这种坠落伤或者是高能量的损伤，骨折可能会伴随一些粉碎性，局部的畸形等等，可能会影响踝关节的功能。因此，在治疗的过程中，可能是要求的比较高，采取手术治疗进行局部骨头的复位，然后解剖复位，进行坚强的内固定材料的固定。然后，在临床随访的过程中要去观察骨折的愈合情况，因为胫骨的中下1/3骨折，这个位置是容易形成骨不连的特殊的位置，因为这个地方的血供有其解剖的特殊性，是容易出现骨折以后，出现骨折延迟愈合或者是骨不连的位置。因此在手术的过程中，也应该注意局部的软组织和血运的保护，避免过多的软组织损伤，这样的话能够，在骨折的愈合过程能够更好的愈合。
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膝关节僵硬怎么锻炼
膝关节僵硬的锻炼主要是功能锻炼，可以选择直腿抬高和下肢后伸训练、半蹲转膝、负重训练等方法。膝关节僵硬是由多种原因引起症状，比如膝关节退行性病变、膝关节本身的创伤和手术等，都可能造成膝关节僵硬。比如受伤、做过关节镜、骨折复位，或者做过关节置换的手术、局部开过刀，可能因为纤维的瘢痕增生，导致膝关节粘连。锻炼主要是功能锻炼，膝关节的功能锻炼在膝关节及其周围组织结构中有十分重要的作用，对损伤后膝关节的康复更为重要。特定的锻炼方法对改善膝关节的功能和提高关节的稳定性也十分重要。可以选择直腿抬高和下肢后伸训练，用于加强股四头肌和腘绳肌的力量，增加膝关节的稳定性，由少到多，逐步增加。可以做半蹲转膝的方法锻炼，或屈膝下蹲的方法进行功能锻炼，也可以进行负重训练。患者进行负重或直腿抬高锻炼时，如果没有明显不适，可以逐渐的增加膝关节屈曲位，开始负重，抬腿训练，从30°开始，逐渐增加到45°、60°、90°。在训练的过程中需要限制活动，适当进行功能锻炼和器械辅助，以避免膝关节受到反复的撞击而受到损伤。可以接受的锻炼方式有快走、水上的有氧运动、游泳、练习越野滑雪器械、软台的跑步机等。
膝盖骨折怎么治疗
膝盖骨折可以根据病情的程度选择合适治疗方法，一般治疗包括卧床休息、抬高患肢、石膏固定患肢，严重的可药物治疗和手术治疗。膝盖骨折就是膝关节髌骨骨折，是指暴力伤到膝盖，导致髌骨出现部分或者全部断裂。医生通过临床检查、X光片能看到明显骨折线，明确诊断后进行治疗。治疗包括：保守治疗和手术治疗，都是为了尽量恢复关节面的平整，减少创伤性髌股关节炎的发生。骨折的髌骨无移位时，患者卧床休息，抬高患肢、石膏或者支具固定患肢于伸直位六周的时间。固定期间练习股四头肌收缩，拆除石膏后练习膝关节伸屈活动，通过活动时关节磨擦恢复平整光滑。口服消炎镇痛、活血祛瘀的药物缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖营养软骨；增强营养、高钙饮食，促进骨折愈合。如果骨折部位有明显分离或者粉碎性骨折情况，就必须采用手术治疗，以恢复髌骨正常解剖结构、恢复髌骨关节面平整性、恢复膝关节正常功能。
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