脚后跟长了骨刺怎么办
发布时间：2018-12-1367100次收听
语音内容：
在进行X光片检查的时候，发现足跟部有骨刺长出，但是平时如果没有任何的不适，不需要特殊的治疗，我们平时只要注意减轻久站的时间。平时行走的时候，注意穿上厚底、软底的鞋子即可。
但是当出现由于足根部的骨刺导致的疼痛，就需要进行一些适当的治疗，这些治疗包括药物，自我康复的治疗。
首先，是足后跟的一些运动，具体的方法是面朝墙，挺直身体，双手扶住墙壁，将一只脚的脚趾贴在墙面，两脚距离大约一步。这样不停的练习，为直角一次连续三次，一天进行大约十次。另外一种运动，就下蹲运动，我们可以距离墙壁一步的地方，双手要伸直，服贴于墙面上，然后缓缓的下蹲，保持这种姿势30秒，然后回到起始的位置。每次练习三组，还有一种运动办法叫做足底伸展运动。我们可以坐在床边或者椅子上，两只脚向前生长，弯曲膝盖，同时用手掌将脚趾朝膝盖的方向进行伸张，每只脚可以练习三次。
其次，当这些自我运动的办法不能缓解疼痛的时候，我们可以进行局部痛点药物注射，用的成分主要包括利多卡因局麻药物，还有曲安奈德固醇类激素。一般通过这样的治疗以后，疼痛可以相对比较容易缓解。还可以进行各种物理治疗，也有助于足跟骨刺导致的疼痛的治疗。
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其次，当这些自我运动的办法不能缓解疼痛的时候，我们可以进行局部痛点药物注射，用的成分主要包括利多卡因局麻药物，还有曲安奈德固醇类激素。一般通过这样的治疗以后，疼痛可以相对比较容易缓解。还可以进行各种物理治疗，也有助于足跟骨刺导致的疼痛的治疗。
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骨刺带给人们的危害有哪些
骨刺又称骨质增生，它是一种常见的骨科疾病，在老年人中发病率可以达到百分之六十以上。大多数时候，它的症状比较轻微，对日常生活没有明显的影响。通过口服药物、关节内注射等方法可以减轻。
脚后跟骨刺治疗的方法是什么
脚后跟骨刺治疗的方法有药物治疗和手术治疗。药物治疗可以口服非甾体类抗炎药物，比如说尼美舒利，布洛芬，氯诺昔康之类的药物或是局部封闭注射糖皮质激素类药物。如果病人出现了跟骨退变骨质增生引发跟骨刺以后，就会导致跟骨刺刺激跟骨周围的软组织，从而引起足跟部有明显的疼痛压痛，特别是在负重活动时，疼痛的症状格外明显。所以在出现跟骨刺以后，平时一定要避免长时间的站立走路活动，以免导致疼痛症状的加重。并且早晚可以行足部地烫洗，来促进足跟部位炎性水肿的吸收和消退，从而缓解足跟部疼痛的症状。疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。平时下地走路活动时，一定要多穿厚底软鞋，以减轻足跟部位的挤压和震荡，对于疼痛的缓解有一定的帮助作用。如果病人跟骨刺疼痛比较重，影响了正常逐步负重活动，可以行跟骨刺部位，局部封闭注射糖皮质激素类药物，来缓解足跟部疼痛的症状。或者是行手术的治疗，将增生的骨质切除，从而缓解足跟部位疼痛的症状。
膝盖长骨刺怎么办
首先要说一下膝关节长骨刺的原因。膝关节长骨刺，常见的原因第一是老年性的退变。这种骨刺多生长在肌肉或者韧带在骨骼上的附着点，或者生长在骨骼的边缘。出现骨刺以后会影响关节的活动，导致关节炎症加重，出现膝关节的疼痛。对于长在肌肉或韧带止点的骨刺，通常不需要特殊处理。而长在骨骼边缘的骨刺会刺激周围的韧带，造成局部肿胀，疼痛明显，可以考虑进行手术切除。第二是因为骨折或软组织损伤之后增长的骨刺，这些骨刺会引起膝关节疼痛或者活动障碍。需要进行检查，如果证实是这些骨刺引起的临床症状，则需要进行手术切除。大部分的膝关节骨刺可以经过对症用药缓解症状。
脚底长骨刺怎么治疗
骨刺又称骨赘，就是骨质增生，是骨骼的一种退行性变化；系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病。好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。足底骨质增生所引起的跟骨刺，骨刺本身无症状，主要是长时间行走、负重、受凉后局部形成无菌性炎症，刺激周围的软组织以及脂肪垫，从而引起足跟部位的疼痛，特别是在下地活动以后，会出现明显的疼痛加重。对于跟骨骨刺引起的疼痛，临床主要以对症治疗为主，主要是缓解疼痛。比较常用的治疗方法是：注意些休息、穿宽松软底鞋、减少爬楼梯及跑跳等刺激性动作、局部热敷理疗、适当口服非甾体类抗炎药物，如果症状缓解不明显，可以考虑行痛点局部的封闭或冲击波治疗。对于跟骨骨刺，绝大多数病人通过非手术治疗能达到满意疗效，对于症状顽固、严重影响正常工作及生活的患者建议手术治疗。
02:50
骨刺的症状
骨刺是老百姓最关注的一个问题，也是大家都知道的一个问题，首先要知道骨刺是什么？骨刺一般就是关节也好或者脊柱也好，不稳定了老化了退化，周围的软组织变成骨头来增加脊柱和关节的稳定性，就叫骨刺，但是这个骨刺不一定都是坏的，它有可能是有一定好的作用的，那么骨刺如果长在不碍事的地方，比如长在一些肌肉比较丰厚的不碍事的地，可能没有一些什么症状，如果长在一些碍事的地方，可能就会有一些临床表现，比如长在神经周围刺激神经，就可能出现肢体的放射性的麻木疼痛，严重的有个病叫腰椎管狭窄症，还有一些骨刺比如说长在后脚跟叫跟痛症。
02:44
骨刺是什么
老百姓特别重视骨刺，经常来了后主动就问大夫，但是骨刺在拍片子上才能够看出来，好像是个骨性的一个增生，这个增生有时候还比较尖，但有的说的不是很结实，比较圆钝的这个也叫骨刺。临床上骨刺有什么作用？可以增加脊柱或者关节也好的稳定性，脊柱关节恢复稳定了，脊柱或者关节反而就不那么疼了，所以说骨刺不都是坏的，有的骨刺是好的，有的骨刺它发生在很严重退变的位置。如果患者的骨刺没有相应的症状，这个骨刺我们是不需要特殊处理。有的时候骨刺需要做手术，只有把这些骨刺去掉，才能够达到比较好的治疗效果。
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骨刺怎么治疗
治疗骨刺需要将压迫脊髓的骨刺去掉减轻刺激，对于关节内骨刺可以通过手术把骨刺磨掉，关节症状就得到缓解。有些骨刺不会引起症状就不需要特殊治疗。骨刺是身体的退化的改变产生的，比如颈椎病、腰椎间盘突出、骨关节炎，这些脊柱或者关节，老化就会失去稳定性，脊柱、关节出现不稳定，这时候人体就会发动自的代偿能力，周围的软组织就会骨化变成骨刺。骨刺会造成脊髓的压迫，表现出截瘫，大小便失禁了，瘫痪的情况。
02:43
怎样治疗骨刺
治疗骨刺可以通过吃药、针灸、外敷膏药等保守治疗方法，症状严重时可以通过手术进行治疗。首先要知道骨刺是因为脊柱、关节周围的软组织骨化来增加脊柱关节稳定性而产生的。骨刺本身是有一定作用的，有的骨刺是会引起症状，有的骨刺是不会引起症状的。对比较轻度的症状，可以通过保守治疗方法，比如吃药、针灸、按摩、外敷膏药就可以达到治疗效果。对于出现严重的神经症状时，需要手术治疗，把骨刺彻底的去除，才能达到比较好的一个治疗效果。对于反复发作没有压迫神经的，但是对周围的软组织刺激比较重的骨刺，可以考虑封闭治疗。
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足跟骨刺的治疗方法
足跟骨刺可以使用驱寒除痹的药物或采用中药外洗以及外敷膏药的方法进行治疗。临床上有一种病的诊断叫跟痛症，跟痛症的表现就是脚后跟疼，往往早期的表现是刚走路的时候疼，走走就会好。到后期静息痛躺在床上也很疼，甚至疼醒。通过拍片子，有的患者有骨刺，有的患者没有骨刺，都是属于跟痛症。在治疗上的早期没有区别，中医认为跟痛症是肝肾不足造成，可以用补肝肾驱寒除痹的药物。跟骨骨刺前期可以采用中药外洗、膏药进行治疗。骨刺的患者要穿厚底软底的鞋，避免刺激。对于反复不好的患者可以考虑封闭治疗。跟股的骨刺只有极少数的患者需要手术。
足跟骨刺的治疗方法是什么
实际上有一种病的诊断叫跟痛症，跟痛症的表现就是脚后跟疼，往往早期的表现是刚走路的时候疼，走走就会好一些，到后期严重的话，静息痛躺在床上也很疼，甚至疼醒，这个拍片子，有的人有骨刺，有的人没有骨刺，但是有没有骨刺都是作为跟痛症，在治疗上的早期来说，也是没有区别的，中医认为跟痛症是一个肝肾不足造成的，可以用一些补益肝肾、驱寒除痹的这样的一些药物有些疗效，主要喜欢用外用的方法包括中药的外洗，中药温经散寒的药物的外洗，然后贴膏药是有帮助的，当然有骨刺的患者穿鞋子一家特别特别的注意一定要穿软底的厚底的鞋，软底的后底的鞋，就是目的原则就是这个地方，不要被膈到，也有些地方可以买到更骨的垫，它实际上就是把有骨刺的地让它悬空，不受到刺激，疼痛也能够得到缓解，对一些很重的患者，反复发作老也不好，别的治疗效果都不好的患者，可以尝试封闭治疗，封闭治疗之后，当然也要注意穿厚底软底的鞋，不要太刺激它，有些人长时间的就不发作了，但是也有些特别重的患者就出现很严重的静息痛的患者，为什么会出现静息痛？就是跟骨骨刺刺激周围的软组织增生发炎，这个炎症会迁移到根骨里头去出现跟骨的水肿，髓内高压，它就会出现这种静息痛，如果这种静息痛，如果保守治疗效果不好时，有的甚至需要手术治疗，把跟骨钻几个眼，把跟骨内的水肿放出来，才能够达到比较好的一个治疗效果，跟股的这个骨刺，绝大多数是不需要手术治疗的，只有极少数的患者需要手术剔除这个骨刺，就算骨刺依然在存在在那里，很多患者症状也是可以得到缓解的，不一定要把它给剔掉。
骨刺要做什么检查
X光片检查、核磁共振检查、ct检查。对无症状的骨刺，X光片就可以十分清楚地看到骨刺的大小及位置，在X光片上，一般骨刺会呈现在光滑关节部位的间隙内，出现突出的刺一样的骨质增生突起，这时就可以明确地诊断有骨刺，骨刺的诊断可以说是非常容易。但是有些骨刺可能会出现一些症状，例如腿痛、关节痛、下肢麻木，像放电一样地感觉，对这些症状需要进行鉴别它的部位，发生的原因。对膝关节的骨刺，如果引起关节的疼痛、肿胀、关节积液，需要进一步的进行核磁共振检查，排除关节类交叉韧带以及半月板是否存在损伤。如果出现下肢的放射性疼痛，我们可能需要进行腰椎的ct或者核磁共振检查，来查看骨刺是否引起腰椎神经根的压迫，以及压迫程度，还要看骨质增生是否导致有椎管狭窄这些症状。对手部麻木疼痛这些症状来说，考虑有颈椎部的骨质增生引起颈部神经根出现压迫，这时也需要进行ct或者核磁共振的进一步检查。检查有利于诊断疾病的严重程度以及形成原因，并可以做出是否由于其他疾病导致的这些症状。
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