脾虚饮食禁忌
发布时间：2019-07-1271875次收听
语音内容：
脾虚患者要少吃寒凉生冷食物，不能吃一些辛辣煎烤食物，不要暴饮暴食，不要情绪激动，要吃一些健脾益气食物，如黄芪、党参，可以放在粥中或熬制成药膳粥，能达到健脾的目的，在饮食方面调理很重要，但生活以及情绪方面调理也尤其重要，以防对脾虚造成进一步的影响。
脾虚患者一般表现为食欲不振，餐后饱胀不适及大便溏薄，甚至舌苔胖、舌苔厚。脾胃最怕寒凉，以防对脾气虚造成影响，辛辣煎烤食物会导致脾胃的功能逐渐衰弱。脾气虚更要注意情绪的调节，脾虚受肝气影响，如果肝气越旺，脾气就越虚，脾的运化功能会逐渐减弱。还要注意生活的调理，包括睡眠，胃不和则卧不安，脾胃不和的人，睡眠肯定不好，而睡眠不好时，脾胃功能会更弱。
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脾虚患者要少吃寒凉生冷食物，不能吃一些辛辣煎烤食物，不要暴饮暴食，不要情绪激动，要吃一些健脾益气食物，如黄芪、党参，可以放在粥中或熬制成药膳粥，能达到健脾的目的，在饮食方面调理很重要，但生活以及情绪方面调理也尤其重要，以防对脾虚造成进一步的影响。
脾虚患者一般表现为食欲不振，餐后饱胀不适及大便溏薄，甚至舌苔胖、舌苔厚。脾胃最怕寒凉，以防对脾气虚造成影响，辛辣煎烤食物会导致脾胃的功能逐渐衰弱。脾气虚更要注意情绪的调节，脾虚受肝气影响，如果肝气越旺，脾气就越虚，脾的运化功能会逐渐减弱。还要注意生活的调理，包括睡眠，胃不和则卧不安，脾胃不和的人，睡眠肯定不好，而睡眠不好时，脾胃功能会更弱。
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八个月宝宝脾虚怎么办
八个月宝宝脾虚可以通过调整饮食、推拿、药物治疗等方式改善。首先，在饮食上需要以好消化为主为主，配合推拿，进行推脾经和捏脊治疗。还可以服用儿童专用的健脾的药物，如丁桂薏芽健脾凝胶，成分均为药食同源，安全温和，能够从根源健脾。
脾虚的表现和症状
脾虚比较直观的表现就是患者舌质淡苔白、厚，也会呈现出锯齿状，常在临床上称为齿舌，是舌苔的一种异常表现。脾虚的患者还会出现手脚冰凉，因为脾为气血生化之源，脾虚则会导致四肢末端缺乏血液温煦、濡养，从而引起手脚冰凉。大便性状的改变也是脾虚患者的常见症状，因为脾虚患者的运化能力比较差，会导致体内很多湿气无法排出，所以大便基本是不成型且十分粘腻的，也正是因为脾虚的患者运化能力比较弱，所以脾虚患者的体型常见为肥胖或者异常消瘦，同时消化能力比较弱，经常会出现食欲不振、饭后饱胀等症状。对于脾虚的患者，可以吃一些中成药进行调理，比如源于《太平惠民和剂局方》的参苓健脾胃颗粒就具有补脾健胃、利湿止泻的功能，能够很好的调理脾胃虚弱。
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小孩流口水是脾虚的原因吗
小孩流口水不一定是脾虚的表现。如果小孩流口水量比较少，算正常的，如果流口水量非常多，有可能是脾虚。小孩流口水本身是一种正常现象，小孩子因为发育不全，神经系统有待长成型，所以它对口腔的关闭指挥不是灵敏，所以小孩的口腔总是张开的，这个时候口水是可以流出来的。如果小孩子出现了大量的口水，这个时候属于体内的湿气，水湿水液运行的时候出现阻碍，水湿水液运行出现阻碍，在中医认为就属于脾虚，脾虚的话，小孩子可能同时伴有饭量减少，容易啼哭，大便稀等等一些其他的兼症表现。
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男性脾虚肾虚影响性生活吗
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脾虚肾虚吃什么水果
脾虚肾虚吃的水果其实也比较多：第一个是橙子，橙子这个水果有什么好处呢？第一个是补气温中，还有一些宽胸止呕的效果，对补脾健脾还是很好的。第二个就是无花果，无花果也是健脾补肾常见的一种水果。第三个补脾肾的水果就是苹果。苹果是性甘平的，它有一个健脾补肾的一个效果。还有就是荔枝，荔枝就是说也有一些健脾补肾的一个效果。还有其他的比方桂圆肉、龙眼，还有像枸杞这些药食同源的东西，也是可以健脾补肾。
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舌头上有齿痕怎么办
舌头上有齿痕是比较常见的，齿痕舌如果经检查发现舌体的大小形态运动，还有味觉都没有异常，西医就不诊断为一个疾病，它只是一个病症。可能原因在中医上讲，认为可能是脾虚湿气过重引起，要调节自己的作息饮食习惯，别吃肥甘厚腻的食物，多吃大量的蔬菜水果，不要熬夜，避免精神紧张，口腔科比较常见的一个并不是齿痕舌，只是舌体胖大，下牙弓局部牙齿缺失以后舌头有局部的一个膨大，这个时候只要进行局部缺失牙齿的一个修复，这个局部膨出的舌体，会逐渐恢复正常。所以，舌头有齿痕不需要紧张，只要自己到口腔科去排除一下器质性疾病，然后调节自己饮食以后，会慢慢的恢复，有条件的话可以去中医科进行相应的调理。
脾虚胃火旺怎么调理
脾虚胃火旺的调理需要及时补充水分和提高自身睡眠的品质。一、每天要饮用八杯水左右才能保证人体正常的新陈代谢，如果不喜欢喝白开水，可以喝一些柠檬水或者多吃柑橘类的带有酸味的水果，或者喝一些舒缓的茶，比如说薄荷茶、苦荞茶、菊花茶、金银花茶等。二、睡前喝一杯牛奶，做一个足浴，可以提高睡眠质量，降低胃火，同时还要注意饮食清淡，少吃一些高热量的食物。脾虚胃火旺分两个方面，脾虚和胃火旺两种，胃火旺主要表现在牙龈肿痛、咽痛、口腔溃疡、口气重、胃部烧灼感、胃痛等，多是由饮酒、吃辛辣制品或油腻食物引起。
脾虚的原因有哪些
脾被称为后天之本，脾虚常表现为肚子胀、吃得少、身体疲倦、乏力、不愿说话、身体消瘦、身体肥胖浮肿、舌苔淡白。情绪、忧思、忧虑、吃大量寒凉的食物、缺乏运动、饮食没有规律、过度的减肥，都能导致现代的人脾虚。一、郁怒忧思：情绪不能舒展，众所周知，思伤脾，现代社会竞争越来越大，社会压力也越来越大，人们长期处于忧虑的状态，容易导致脾越来越不好。二、饮食不当：吃大量寒凉的食物也会导致脾虚，从冰箱里拿出饮料、水果直接吃，吃大量的雪糕，这些行为都是非常伤脾的。三、缺乏运动：现代社会体力劳动的职位越来越少，脑力劳动越来越多，人们缺乏适量的运动，有的人甚至没有缚鸡之力，导致脾越来越不好。四、饮食没有规律：经常暴饮暴食，吃辛辣刺激油腻的食物，吃大量垃圾食品，这些都是非常伤脾胃的。五、过度减肥：吃不合格的减肥药、不恰当的减肥方法很伤脾，脾不好又会导致其他疾病。
女人脾虚的症状有哪些
脾虚一般的症状包括疲劳、失眠、腹胀、消化不良、怕冷、大便不成形、便秘，这些类型的脾虚症状，不分男性或女性。比较具有女性特点的脾虚，比如女子月经不调，月经经期延长或者两次月经之间的时间延长，以及崩漏，就是来月经的时候，不仅带经的时间久，而且经血的量会比较大，这都与脾虚不能统血有关。女性脾虚比较有特征性的症状还包括带下病，即白带的异常，有一部分女性脾虚，如果带有寒湿的类型，白带会色清、量多、没有异味，同时伴有腰膝酸软的情况。另外有一部分女性脾虚有湿，湿郁化热以后的带下病，有可能带下色黄、滞稠、量多、腥臭味道比较明显，以上是女性脾虚的特异性的症状。
女性脾胃虚弱的症状有哪些
脾胃虚弱含义比较笼统，包含脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷，胃阳虚、胃气虚、胃阴虚、脾胃虚寒等中医症候。其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型，脾气虚指脾气不足，失于健运所表现的证候，病程较长。比如泄泻时轻时重，时发时止，大便稀溏，色淡没有臭味，夹有不消化的食物，食后易泻，吃多了也会出现腹胀，大便多，食欲不振，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，四肢乏力，舌质淡，苔薄白，脉虚无力等。
脾阴虚和脾阳虚的区别
脾虚相信很多人都知道，脾虚对于人身体会有很多的危害，脾虚有脾阴虚和脾阳虚两种症状，那么脾阴虚和脾阳虚的区别是什么?脾阴虚的患者主要是阴虚发热的症状，脾阳虚的患者则主要表现出为阳虚怕冷的症状，如果发现这两种情况要及时的调理治疗。
女性严重脾虚的症状有哪些
女人如果出现了脾虚的问题，会加快变老的速度，导致女性脾虚的原因有很多，如果女性长期处于脾虚的状态，会为身体的健康造成极大的隐患，长时间脾虚对女性健康特别的不利，女性严重脾虚的症状有哪些？让小编为大家介绍一下，供大家参考。
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