月经期间注意什么
发布时间：2019-08-1554551次收听
语音内容：
每个人月经期间的表现不同，因此要根据每个人情况来定。
一、都需要注意避免接触凉水，避免吃冷饮，避免吃辛辣刺激的食品和蔬菜。同时要注意适当的休息，要保证充足的睡眠休息，同时要保证心情愉快，不能过度劳累，同时也不能进行性生活。
二、饮食方面要注意，比如在生病用药时，也要注意要看医生，像激素类的药物要尽量不用等，或者要少喝浓茶、浓咖啡，还有一些大量巧克力，这都是要注意尽量少喝、少吃。所以就说月经期间注意的事项，还是应该引起每一位女性同志的关注。
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每个人月经期间的表现不同，因此要根据每个人情况来定。
一、都需要注意避免接触凉水，避免吃冷饮，避免吃辛辣刺激的食品和蔬菜。同时要注意适当的休息，要保证充足的睡眠休息，同时要保证心情愉快，不能过度劳累，同时也不能进行性生活。
二、饮食方面要注意，比如在生病用药时，也要注意要看医生，像激素类的药物要尽量不用等，或者要少喝浓茶、浓咖啡，还有一些大量巧克力，这都是要注意尽量少喝、少吃。所以就说月经期间注意的事项，还是应该引起每一位女性同志的关注。
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月经结束第一天射里面安全吗
射里面通常指的是体内射精，如果女性平时的月经周期正常，月经结束后体内射精一般比较安全；如果女性的月经周期不规律，经常出现时间错乱的情况，通常不安全，可能会出现女性受孕的情况，需注意避免在刚结束时进行同房。1.比较安全：如果女性平时的月经周期较规律，则月经刚结束通常不是排卵期，同房后一般没有卵子排出的情况，没有卵子排出，一般不会与精子结合，出现妊娠的症状，所以如果月经周期规律，一般是比较安全的。2.不安全：若平时月经周期异常，导致排卵期没有准确的周期，可能会出现排卵日提前的情况，从而可能导致卵子排出，与精子相结合的情况，所以月经不正常的情况下是不安全的。建议在月经后三天再同房，这时宫颈可能会完全闭合，若刚结束就同房，可能会导致细菌进入宫颈，出现细菌感染的症状。如果没有备孕的打算，还需做好安全措施，能够有效预防受孕。
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月经第13天内膜6mm正常吗
内膜通常指子宫内膜。若平时月经周期正常，30天为一个周期，则是正常的情况；若平时月经不正常，是28天或者不规律的时间，则是不正常的情况。子宫内膜一般指的是宫内腔内壁的组织，月经周期通常与厚度相关，如果处于最厚的时期，则月经周期是30天，在月经第13天时，可能范围在5mm-6mm，一般是正常现象；若是28天或者不规律的时间，则厚度范围在7mm左右，如果月经第13天的时候，厚度为6mm，一般属于不正常的情况，此种情况属于偏薄。平时需保持局部干净卫生，避免穿较紧的内裤，应穿宽松、舒适的纯棉内裤，在休息期间还需避免性生活，以免导致病情加重。建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗，切不可自行用药，以免引起不适。
月经有黑色血块是什么原因
月经是女性正常生理现象，一般来说周期是28到30天，有人可能有35天左右，持续一般是一周左右。颜色一开始可能量稍微少一点儿淡一点儿，然后就是鲜红色又逐渐地减少，正常来说来月经可能是比较红色的。但是有的病人也会说月经的出血是黑色的血块这种情况，一种可能性就是出血量比较大，血不能及时地排出阴道，不能排出阴道在阴道里积聚形成血块儿以后再排出来就是大的黑色血块儿，这是一种情况。还有的时候可能量也不是很多，但是排的也比较缓慢就会出现一些细小的血块，在中医讲可能是一种血瘀的表现，从西医的角度来说不讲瘀，只是看量、颜色这些，如果月经的量不是很多，正常的周期持续时间也不是很长，一般没有什么太大的问题。如果要月经量很大甚至会引起贫血，这种情况就应该及时到医院去治疗找医生做检查做B超，看看是不是有子宫肌瘤、子宫肌腺症或者这些情况，根据这些具体的病因来进行治疗。如果没有发现器质性病变，可能用一些中医的活血化瘀的药就可以改善，如果月经量非常大可能就需要用一些止血的药物，如果出现贫血可能就要用一些治疗贫血的药物来改善。总之月经正常应该是量不是很多，如果一旦出现了一些颜色量持续时间和周期的变化都应该及时到医院去做检查。如果西医发现有一些器质性的病变就及时治疗，如果没有发现器质性病变也可以考虑用中医中药来治疗。
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经期哪些个人卫生要多注意
女性月经期间应注意个人局部卫生、禁止盆浴、勤换内裤及卫生用品。一、女性月经期间阴道分泌物会增加，外阴处会有血液残留，容易滋生细菌，在此期间要注意会阴部卫生。二、月经期洗澡要选择淋浴，禁止盆浴。月经期女性身体抵抗力会下降，这时候盆浴，脏水会从阴道口进入，增加妇科病患病风险。三、勤换内裤及卫生用品。月经期阴道有血液排出，会污染内裤或卫生用品，残留血液容易滋生细菌，应勤换内裤、卫生巾或卫生护垫。月经期除了要特别重视个人卫生之外，还应注意保暖，禁止性生活，多休息，避免剧烈运动。
月经来完7天又出血说明什么问题
有几种可能性，第一，若月经非常规律的女性，在月经结束七天后又出血，可能正好赶上排卵期，是排卵期出血。第二，功能性子宫出血，没有器质性病变，是由于内分泌失调引起的，有时还跟部分疾病有关系，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等。第三，由于服药引起，服药主要是避孕药物，尤其紧急避孕药，导致不正常的出血。另外，发生出血，在做妇科检查时、性生活时出血，大多数是由于宫颈和阴道的问题引起的出血，如宫颈的炎症、宫颈的病变、宫颈的息肉等，还有黏膜下的子宫肌瘤被排出到宫颈口的问题。
来大姨妈可以剧烈运动吗
女性在月经期间，不建议剧烈运动，具体原因如下：一、月经期间，阴道出血，子宫内膜脱落，有时伴随着子宫收缩，会有痛经，如果月经量较多，剧烈运动时，会增加痛经的发生，还增加月经量。二、如果在月经期剧烈运动，有时会出现经血倒流的现象，导致腹腔内有少量的积血，出现腹胀、腹痛、肛门下坠感，会影响生活质量，还会导致逆流，可能会出现子宫内膜异位症的疾病。三、在月经期剧烈运动会导致周身出汗，还垫月经垫，此时又流着血，再加上汗液，易导致外阴、皮肤上的问题，出现湿疹，外阴炎。
来月经能吃四物汤吗
来月经可吃四物汤，因为四物汤主要的成分有当归、川穹、白芍和熟地，是非常经典和成熟的一个方剂，具有非常好的补气血作用。对于月经紊乱、月经失调、月经量少，还有经血少而发黑、有少量血块，效果都非常好。有月经问题时，不仅要寻求中药或其他药物的治疗，其实还跟平时的保健、保养也有关。所以，平时在月经期一定要记住保暖，避免吃辛辣、刺激的东西。此外，在月经期一定要充足的睡眠，注意休息。还可以用一些食补，像在月经量少、腹痛的情况下，也可以吃一些红糖水。
月经最后一天同房有什么影响
月经期进行同房，不管是月经的第几天，即使是最后一天也不要进行同房。一、月经期同房就可能会造成细菌、病毒的感染，容易感受一些外邪。二、月经期女性的抵抗力相对也是下降的，而且阴道里边的这种经血，本来就是细菌的良好培养基，如果感染更容易扩散，有的可以造成急性的盆腔炎，严重的可能会引起全身的脓毒血症、败血症，甚至危及生命。三、经血中含有脱落的子宫内膜，同房可能会使子宫内膜逆行到盆腔，种植在盆腔里，形成子宫腺肌症、子宫内膜异位症，出现痛经。
月经期间流出肉状东西是什么原因
月经期间流出肉状东西的原因之一就是子宫内膜脱落，大部分的子宫内膜都能变成组织碎片，但如果说子宫内膜过度增生，就有可能会成肉块状排出。除此之外，也有可能是子宫颈或子宫内膜的腺体，甚至是流产。
月经前腹痛怎么回事？这些你都知道吗？
月经来潮之前出现腹痛的状况是常见的现象。若是女性饮食不合理，常吃辛辣寒凉的食物，则会导致这类症状出现。并且患有妇科疾病者，也会容易导致腹部的痛感出现。子宫不断地进行收缩，造成收缩异常，也会影响到腹部健康，导致明显痛感。
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性激素不正常怎么调理
月经期间的性激素水平根据月经周期的不同也会有不同的波动。这也就会出现检测出来的结果是不一样的。临床上尽量以月经的第二到第四天的任意一天早晨九点左右，9点到10点之间空腹，休息半个小时，进行抽血检测的指标能够比较合理地反映卵巢的具体的功能。
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生理期可以吃什么水果
生理期的时候吃的水果其实和平时差不多，但是要注意一些寒凉性的水果尽量不吃或者是少吃，可以多吃一些温性或者是性平的水果。例如温性的水果，包括榴莲、荔枝、香蕉等比较平和的水果。有一些水果例如西瓜等等，相对于比较寒凉，在月经期的时候尽量不建议食用，如果食用可以尽量减少使用的量。月经期的时候吃水果还有一个注意事项就是不要从冰箱里拿出来就吃，一定要吃常温下的水果。因为从冰箱里拿出来的水果过于寒凉，容易改变水果的品性，容易导致一些月经期不适的发生。
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