小孩哮喘饮食注意哪些

哮喘儿童在婴儿期最常见的食物过敏是鸡蛋和牛奶过敏。但是随着小孩年龄的增长，过敏有可能会慢慢的就会消失了。也就是说大部分牛奶过敏的孩子，在三岁以后对牛奶蛋白可能就会耐受了。大部分对鸡蛋过敏的婴儿，在五岁以后可能就会鸡蛋耐受了，也就是说不再发生过敏的这种情况了。但是部分孩子可能会持续的保持这些食物过敏的可能性，因此这些孩子要注意饮食，规避鸡蛋或者是牛奶。除了这个主要因素之外，小孩哮喘饮食还要注意以下几个方面：

第一、避免过甜、过咸、过辣，或者是生冷的食物。哮喘儿童饮食要注意清淡，少刺激，不易过饱，过咸，过甜，忌生冷、辛辣等刺激性的食物。

第二、避免过敏的食物，这个一点家长应该是比较清楚的。如果对某些东西过敏，家长一定要注意让孩子尽可能的规避这些食物，常见的有牛奶、鸡蛋、海鲜制品等等。

第三、控制油脂的摄取量。油脂食物可以增加孩子气道的反应性。

第四、不宜过量使用蛋白含量高的食物。高蛋白食物是诱发过敏的常见过敏原。

第五、过饱饮食。过饱饮食的机械压迫导致膈肌上升，使肺容量减少，也可能会加重哮喘发作。所以哮喘儿童应该尽量避免暴饮暴食的习惯。还有一些对哮喘有利的食物，大家也要注意。

第一是抗过敏益生菌类的饮品。除了抗过敏药物的应用之外，新型的抗过敏乳酸菌对免疫功能的调节也受到了家长的喜欢，确实有一定的作用。

第二是蔬菜，很多蔬菜比如卷心菜、红卷心菜、土豆等等，都有一定的抗过敏作用，对哮喘治疗是有利的。

第三是食用菌类。经常吃食用菌类，能调节免疫功能，比如多吃香菇、蘑菇等等，可以增强人体的抵抗力，减少支气管哮喘的发作。