脾胃虚寒吃什么好
发布时间:2019-10-1457944次收听
语音内容:
脾胃虚寒可以吃糯米、羊肉等。
脾胃虚寒就是中青年人常见的一种疾病。脾胃想要调理好,还是得靠食疗。
糯米:糯米是一种富有营养价值的药用食材。因其含有丰富的营养价值以及具有很好的暖胃养胃的作用,糯米又被称之为江米,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用,具有暖和脾胃,消除口舌干渴,改善自汗,治疗便溏和腹泻等功效。
羊肉:中国古代的医学认为,羊肉是助元气、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
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脾胃虚寒可以吃糯米、羊肉等。
脾胃虚寒就是中青年人常见的一种疾病。脾胃想要调理好,还是得靠食疗。
糯米:糯米是一种富有营养价值的药用食材。因其含有丰富的营养价值以及具有很好的暖胃养胃的作用,糯米又被称之为江米,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用,具有暖和脾胃,消除口舌干渴,改善自汗,治疗便溏和腹泻等功效。
羊肉:中国古代的医学认为,羊肉是助元气、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
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吃党参、当归、白芍、生姜、黄芪、阿胶、熟地黄、川芎、鸡肉、羊肉、鸡蛋、鲫鱼、鲜韭菜、红糖可以补气血。此外气血不足还可以通过以下食疗方法来调整。1.猪蹄通草汤(《中医食疗学》):猪蹄2只,通草15g。将猪蹄洗净,与通草共入锅内,加适量水,用小火炖至猪蹄熟烂。喝汤吃肉,佐餐食用。2.鲫鱼通草粥(《中医食疗学》):鲫鱼1条,通草10g,粳米100g,调料少许。将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,切成小块,通草剪成小段,与鲫鱼共入锅中,加适量水煮成浓汤,去渣,再加粳米一同煮成粥,放入调料调味即成。早、晚空腹食用。3.黄芪通草鸡(《中医食疗学》):炙黄芪40g,通草9g,母鸡1只,调料少许。将母鸡宰杀后去毛及内脏等,洗净,切成块,与黄芪、通草共入锅中,隔水蒸3小时,加入调料调味即可。空腹食,分3天吃完。

气血不足吃什么可以补
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