喉咙痛吃哪种水果
发布时间：2019-11-0765144次收听
语音内容：
喉咙痛患者可以吃梨、柠檬以及苹果等。
原则上多吃滋阴润肺，清热降火的这一类水果。具体来说，建议食用一个是梨，梨属于凉性的水果，有生津止渴，滋阴降火，润肺止咳的一种功效，梨子里边还含有丰富的水分和维生素C，对上呼吸道感染等，出现咽喉部干燥，疼痛，声音嘶哑，等都有很好治疗效果。
另外一个水果就是柠檬，含有丰富的维生素C，糖类，钙质，磷，铁，维生素B1，维生素B2等这些个微量元素，对人体都是十分有好处，被称为消炎果，主要是对人体发挥的作用，犹如天然的抗生素，具有明确的抗菌消炎，增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅女性爱喝，可以减肥，而且还具有缓解咽喉发炎引起，疼痛的这种症状的功效。
第三一个水果是苹果，因为富含多种维生素、有机酸，可以补充因为咽喉炎流失的营养成分，而且多吃苹果，不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时可以有效治疗咽喉肿痛。我国中医指出，苹果就有补脾，养阴，生津，止渴的功效，另外还有一个水果是枇杷，可以滋阴润肺，有效的改善咽喉疼痛及咳嗽症状。
语音内容：
喉咙痛患者可以吃梨、柠檬以及苹果等。
原则上多吃滋阴润肺，清热降火的这一类水果。具体来说，建议食用一个是梨，梨属于凉性的水果，有生津止渴，滋阴降火，润肺止咳的一种功效，梨子里边还含有丰富的水分和维生素C，对上呼吸道感染等，出现咽喉部干燥，疼痛，声音嘶哑，等都有很好治疗效果。
另外一个水果就是柠檬，含有丰富的维生素C，糖类，钙质，磷，铁，维生素B1，维生素B2等这些个微量元素，对人体都是十分有好处，被称为消炎果，主要是对人体发挥的作用，犹如天然的抗生素，具有明确的抗菌消炎，增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅女性爱喝，可以减肥，而且还具有缓解咽喉发炎引起，疼痛的这种症状的功效。
第三一个水果是苹果，因为富含多种维生素、有机酸，可以补充因为咽喉炎流失的营养成分，而且多吃苹果，不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时可以有效治疗咽喉肿痛。我国中医指出，苹果就有补脾，养阴，生津，止渴的功效，另外还有一个水果是枇杷，可以滋阴润肺，有效的改善咽喉疼痛及咳嗽症状。
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