慢性咽喉炎发作怎么办

慢性咽喉炎发作可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、雾化吸入、中医调理等方式缓解。慢性咽喉炎通常由细菌感染、病毒感染、用嗓过度、过敏反应、胃酸反流等原因引起。

1、调整饮食

避免辛辣刺激、过烫或过冷的食物，减少对咽喉黏膜的刺激。选择温凉、软烂、易吞咽的食物，如米粥、蒸蛋、南瓜泥等。适量增加水分摄入，保持咽喉湿润，可饮用温蜂蜜水或淡盐水。避免吸烟饮酒，减少咽喉部充血和分泌物增多。

2、保持口腔卫生

每日用温盐水漱口3-4次，有助于减少咽喉部细菌滋生。使用含抗菌成分的漱口水时需避免吞咽。刷牙时注意清洁舌苔，减少口腔异味和细菌残留。避免用力清嗓或咳嗽，防止声带和咽喉黏膜进一步损伤。

3、药物治疗

细菌感染引起的慢性咽喉炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素。咽喉肿痛明显时可含服西地碘含片或复方草珊瑚含片。过敏因素导致的症状可使用氯雷他定片缓解。胃酸反流患者需配合奥美拉唑肠溶胶囊治疗原发病。

4、雾化吸入

对于咽喉干燥、痰液黏稠的患者，可采用布地奈德混悬液联合生理盐水雾化吸入。雾化治疗能直接作用于咽喉黏膜，减轻炎症和水肿。每日1-2次，每次10-15分钟，使用后需清水漱口避免药物残留。儿童或老年人应在专业人员指导下操作。

5、中医调理

肺胃热盛型可选用清咽利膈颗粒，阴虚肺燥型适合养阴清肺口服液。穴位贴敷选取天突、大椎等穴位缓解症状。针灸治疗选取列缺、照海等穴位改善咽喉气血循环。日常可用麦冬、金银花等代茶饮，避免长期过量饮用寒凉药材。

慢性咽喉炎患者需保持室内空气湿润，冬季使用加湿器维持湿度在50%-60%。避免长时间处于粉尘、油烟或化学气体环境中。用嗓人群应注意发声方式，每小时休息10分钟。规律作息，保证充足睡眠有助于免疫力恢复。症状持续2周不缓解或出现发热、呼吸困难时需及时就医，排除扁桃体周围脓肿、会厌炎等严重并发症。定期口腔检查可发现隐匿性感染灶，糖尿病患者更需控制血糖以减少咽喉部感染风险。