慢性胃炎可不可以通过饮食来调节
发布时间:2021-12-3064782次收听
语音内容:
慢性胃炎是可以通过饮食来调节的,慢性胃炎指的就是的胃粘膜发发生了一些炎症的改变,通常情况下都和的这种不良的一个饮食习惯和生活方式都有很大的关系,在饮食方面的话,可以通过改善的一个饮食结构,多吃一些软烂,易消化,优质蛋白的一个摄入,这样的情况就可能会保护的胃黏膜。另外的话需要减少一些像是凉的、辣的,刺激的,以及咖啡,奶茶,浓茶,这样的食物可以减少胃酸的一个分泌,来降低胃酸对胃粘膜的一个刺激,而达到一个保护胃粘膜的一个作用,也可以来治疗的慢性胃炎。
另外除了饮食结构,吃东西也要放慢速度,少食多餐要保证一个八分饱,餐后要进行一个缓慢的一个散步,或者一些非常少食多餐,放慢进食的速度,减少暴饮暴食,这样也是减少胃粘膜的一个刺激,从而达到保护胃粘膜这样的作用,来来缓解的慢性胃炎。
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慢性胃炎是可以通过饮食来调节的,慢性胃炎指的就是的胃粘膜发发生了一些炎症的改变,通常情况下都和的这种不良的一个饮食习惯和生活方式都有很大的关系,在饮食方面的话,可以通过改善的一个饮食结构,多吃一些软烂,易消化,优质蛋白的一个摄入,这样的情况就可能会保护的胃黏膜。另外的话需要减少一些像是凉的、辣的,刺激的,以及咖啡,奶茶,浓茶,这样的食物可以减少胃酸的一个分泌,来降低胃酸对胃粘膜的一个刺激,而达到一个保护胃粘膜的一个作用,也可以来治疗的慢性胃炎。
另外除了饮食结构,吃东西也要放慢速度,少食多餐要保证一个八分饱,餐后要进行一个缓慢的一个散步,或者一些非常少食多餐,放慢进食的速度,减少暴饮暴食,这样也是减少胃粘膜的一个刺激,从而达到保护胃粘膜这样的作用,来来缓解的慢性胃炎。
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