B族维生素的作用是什么
发布时间：2019-12-0467772次收听
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B族维生素具有推动体内代谢作用。B族维生素是一类水溶性维生素的总称。其主要包括维生素B1、B2、B3，也就是烟酸或者烟酸胺；B5也就是泛酸；B6、B9也就是叶酸，和B12等等。那么B族维生素对于推动体内代谢，把体内的糖、蛋白质和脂肪等转化为能量，具有重要的作用。如果缺乏B族维生素，细胞会缺乏能量，会导致一系列的问题。比如说维生素B1缺乏，会导致“脚气病”，脚气病可不是所谓的香港脚，而是脚部的真菌感染，它是一种很严重的神经系统和心脏系统的疾病，是可致人死亡；维生素B2和B6缺乏，会导致我们的口腔溃疡，大家都知道还有角膜炎等等；维生素B3缺乏，会导致糙皮病，不是皮肤粗糙这么简单，是皮炎、腹泻和痴呆三联征的症状；维生素B9缺乏，孕妇如果缺乏，会导致胎儿先天性的神经管畸形；维生素B12缺乏，会导致贫血以及神经系统的一些疾病。
正常情况下，食物中的维生素B，是足够的，只要均衡饮食，一般是不会缺乏的。
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B族维生素具有推动体内代谢作用。B族维生素是一类水溶性维生素的总称。其主要包括维生素B1、B2、B3，也就是烟酸或者烟酸胺；B5也就是泛酸；B6、B9也就是叶酸，和B12等等。那么B族维生素对于推动体内代谢，把体内的糖、蛋白质和脂肪等转化为能量，具有重要的作用。如果缺乏B族维生素，细胞会缺乏能量，会导致一系列的问题。比如说维生素B1缺乏，会导致“脚气病”，脚气病可不是所谓的香港脚，而是脚部的真菌感染，它是一种很严重的神经系统和心脏系统的疾病，是可致人死亡；维生素B2和B6缺乏，会导致我们的口腔溃疡，大家都知道还有角膜炎等等；维生素B3缺乏，会导致糙皮病，不是皮肤粗糙这么简单，是皮炎、腹泻和痴呆三联征的症状；维生素B9缺乏，孕妇如果缺乏，会导致胎儿先天性的神经管畸形；维生素B12缺乏，会导致贫血以及神经系统的一些疾病。
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紧急避孕药什么时候吃有效果
紧急避孕药需要根据避孕药的成分以及具体说明来判断使用时间，如果是毓婷或金毓婷，根据药物含量可在同房后24或72小时之内口服。如果是米非司酮在同房之后的120小时内口服也可以起到避孕效果。紧急避孕指的是在没有及时采取避孕措施，但又不希望出现意外妊娠的情况而采取的措施，为了防止妊娠，药物避孕是其中最常用的方法。但是要注意一定要空腹口服，不过紧急避孕药在临床上也并不一定能达到百分之百的避孕效果，还是有一定的意外妊娠率，同时还有相应的副作用，可以导致严重的内分泌失调，使月经紊乱、抑制卵巢排卵、子宫内膜出现异常增厚而出现撤退性出血。一个月内服用次数最好不超过2次，一年内最好在三次以内。建议在日常生活中，最好使用避孕套避孕，不要把紧急避孕药作为常规的避孕方法。如果希望紧急避孕的同时还可以起到长期避孕的效果，可以安装含铜的宫内节育器。
紧急避孕药哪种好
紧急避孕药主要有两种，一种是米非司酮片，避孕效果在99%以上，可以在同房后的72小时内服用。另一种是左炔诺孕酮片，在无防护性性生活或避孕失败72小时以内，服药越早预防妊娠效果越好，间隔期为12小时，避孕效果在98%以上。毓婷是一种短效药，它并不能达到长期的效果，可以在性生活后24小时之内口服来紧急避孕。但是避孕药都会有副作用，所以不建议长期服用短效避孕药，经常服用会引起内分泌失调，容易引起发胖、色斑、撤退性出血、月经紊乱甚至闭经、不孕等。可以采取避孕套的方法来避孕，这样对女性的身体状态会比较好一些。
碳酸氢钠片能长期吃吗
碳酸氢钠片，价格虽然比较便宜，服用也比较方便，但是，一般的不建议长期服用。可以中和胃酸，碱化尿液以及酸血症，临床上常用于治疗各种上消化道疾病有胃酸过多现象，以及痛风的辅助治疗。但是长期服用的话会有一定的副作用，虽然发生的比例比较少，但是也要引起注意，比如说导致胃酸过少出现消化不良症状，比如腹胀，恶心，呕吐等等，以及产生代谢性碱中毒现象，出现低钾，可以表现为四肢麻木，无力等等。所以尽量不要长期使用，因为碳酸氢钠片，本身作用比较弱，维持时间也比较短，抑制胃酸有比它疗效更好的药物比如说H2受体拮抗剂或者质子泵抑制剂等等，而且容易根治，痛风的话，注意平时的饮食习惯，比如说，尽量避免豆制品，动物内脏，啤酒，海鲜以及各种肉汤等食物，问题也不是很大。
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阿昔洛韦片副作用
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