平时如何保养卵巢

发布时间：2019-12-0564339次收听

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保养卵巢要改变饮食习惯，健康饮食，保证营养均衡，少吃刺激性食物，另外再月经期间的饮食和作息也要注意。

1、不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成患者情绪波动比较大，容易产生焦虑等负面影响。

2、不要过多地摄入盐分，吃咸鱼咸、肉等食物，因为过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损伤卵巢，引起月经不调。

3、远离冰冷辛辣等刺激性食物。

4、拒绝碳酸饮料。

5、多吃富含纤维素的食物。

6、多吃豆类食物。

7、月经期间的饮食和作息都要相当地注意，避免辛辣、凉的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。

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卵巢早衰顾名思义是卵巢功能提前衰退，卵巢早衰在早期就会有一些症状，具体表现为卵巢功能下降的一些症状，还有就是卵泡质量降低，子宫内膜容易出现问题，最后就是卵巢激素分泌异常等等。

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怎样治疗卵巢早衰

卵巢早衰让不少女性提前遭遇月经失调、潮热失眠甚至无法怀孕等问题困扰，其实通过科学调理是可以得以控制和改善的，如调整饮食、使用药物等方法。饮食上，可适量吃对卵巢有益的食材，黑豆、黄豆等豆类含天然植物雌激素，有助于卵巢保养；猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果，可减少氧化损伤、保护卵巢细胞。但更重要的是通过科学用药，从卵巢早衰的根源进行干预。中药方面可选用八子补肾胶囊这种补肾精、抗衰老的专利药物。中医认为，肾为先天之本，主生殖，肾中精气是维持生殖系统生理功能的重要物质，肾精亏虚会导致生殖系统机能减退，易引发卵巢功能早衰。八子补肾胶囊由八种天然植物种子药及人参、鹿茸等多种名贵药材配伍而成，能全面填补肾精，通过补足肾精来对抗生殖系统衰老。研究证实，八子补肾胶囊能显著提升血清促卵泡生成激素水平，调节女性的卵巢功能，增加雌激素分泌，改善月经紊乱、经量减少、怀孕困难等早衰症状，能有效防治卵巢早衰。西药方面，可在医生指导下使用雌、孕激素补充剂进行激素补充疗法，能帮助卵巢早衰患者改善潮热、盗汗、烦躁、骨质疏松等症状。虽然治疗卵巢早衰是一个长期的挑战，但通过规范的药物治疗和健康的生活方式管理，患者可以有效缓解症状，控制病情发展速度，维持高质量的生活，并管理好远期健康风险。

2025-11-07 27719次播放

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女性如何抗衰老

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2025-11-07 23716次播放

月经提前卵巢早衰怎么治疗

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哪些原因会导致子宫内膜变薄

子宫内膜会随着月经周期，发生周期性的变化。在月经刚结束的时候，子宫内膜的脱落，子宫内膜会非常的薄，是在几毫米的厚度，随着雌孕激素的刺激，慢慢子宫内膜就会逐渐的增厚。在月经前快来月经的时候，会增厚到一点几公分，随着激素的撤退会来月经，脱落内膜，又会发生变薄情况。如果已经绝经的病人，绝经因为缺乏雌孕激素刺激，本身子宫内膜就比较薄，绝经后的妇女在0.5cm以下，5mm以下是正常的。有人在5mm，如果没有什么出血问题不大。但是，如果超过了5mm厚度，就要警惕，就要到医院去做进一步的检查。还有病人可能是因为宫腔的操作，或者月经内分泌的紊乱，也会变成子宫内膜很薄。比如有的病人可能会有卵巢早衰的情况，因为缺乏这些激素的刺激，没有发生周期性的变化，有点类似绝经的状态。所以，内膜始终是非常薄的状态，不会很厚，可能月经周期就会延长，有的甚至几个月来一次月经，有的甚至根本不会来月经，还有病人比如做过很多次的流产，或者宫腔操作，比如宫腔镜检查，子宫内膜切除等宫腔手术，也会导致子宫内膜变薄。人流术因为多次刮宫以后，子宫除了功能层以外，基底层也会遭受破坏。所以，激素再刺激也不会引起增厚，不同的年龄，原因是不一样的。

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2021-11-05

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卵巢早衰能治好吗

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卵巢早衰是指卵巢功能走下坡路，卵巢不分泌雌激素，雌激素相关的生理功能，处于低下状态，对于女性有非常大的影响。主要表现为：没有月经；神经功能改变，比如失眠、记忆力减退等；进一步影响皮肤，比如就会有一些脱发；再有一个特别晚期就会有关节的疼痛；随着卵巢早衰疾病的进展，出现卵巢萎缩。一旦发现卵巢早衰要尽早的治疗。卵巢早衰和更年期要进行鉴别，因为更年期是生理的过程，而卵巢早衰是疾病的状态。如果不进行干预，卵巢早衰对生命活动有影响，不仅仅是没有月经，皮肤不好，显老，由于卵巢早衰进展，会出现骨质疏松，影响工作和生活。对于女性来讲，卵巢早衰是不能够置之不理，当然了应该积极治疗，应该防止卵巢萎缩。

2020-06-01 62072次播放

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什么是卵巢萎缩

卵巢是女性性器官里边，最重要的一个器官，正常生殖年龄的女性，她的卵巢大小是多少？她的范围是4×3×2立方厘米，这是一个范畴。那么有的人可能稍微大，有的人可能稍微小，但是究竟多大是正常，多大就萎缩，光看卵巢的大小还不够，必须还要检测卵巢分泌激素的功能，综合在一起才能判断卵巢是不是萎缩了，它的功能是不是下降了，卵巢是不是早衰了，是卵巢功能有问题了，还是进入绝经状态了。总的来说，卵巢的大小仅仅是一个参考值，要根据女性朋友的月经情况、生育情况，还有既往有没有月经不调的情况，有没有更年期症状的情况，来查一些妇科内分泌激素，要根据女性朋友的临床症状，来决定卵巢是不是萎缩了，功能是不是衰减了，那么还有一种情况，是不是早衰了，或者是整个卵巢没有功能了，进入绝经期了。所以，卵巢的萎缩要综合多项因素才能做出判断。

2020-01-07 58688次播放

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卵巢23x12萎缩厉害吗

首先，应该明白卵巢大小正常是多少。生育年龄女性，卵巢的大小一般是在4×3×2立方厘米的范畴，有的女性可能大一些，也可能小一些。卵巢大小不能决定于卵巢功能好坏，所以光看大小数值，不能判定卵巢功能怎样，卵巢检测2×1或其他数值，仅仅是参考值，必须要根据女性的临床症状，来决定卵巢功能有什么问题。首先要查内分泌6项，还要根据不同的时间段，看她月经期2到5天的内分泌6项是怎么样的，卵巢的基本功能是怎么回事，同时也有可能需要检测排卵后她的内分泌激素是怎么样的，排卵功能是不是正常，综合多种因素结合在一起，看看卵巢是正常排卵，还是卵巢功能低下，有没有萎缩，有没有卵巢功能的早退，还是进入了绝经期、更年期。因此，卵巢光凭一项卵巢大小数值，是不能说明什么问题的。必须结合临床症状，月经是否正常等，才能看出卵巢究竟功能有没有异常。

2020-01-07 63304次播放

卵巢早衰用什么药调理

所谓的卵巢早衰指的是女性在40岁之前，由于卵巢内卵泡的耗竭，或者是医源性的损伤，导致卵巢功能衰竭，这就称之为卵巢早衰。由于女性在出现卵巢早衰以后，就会出现继发性的病菌，而且会患有明显的更年期症状，比如潮热盗汗，脾气暴躁，同时还会出现提前衰老现象，所以一般在卵巢早衰出现以后，就需要根据女性的年龄和生育要求来选择进行处理治疗，如果女性年龄比较轻而且还有生育要求，那在出现卵巢早衰以后，就需要考虑进行试管婴儿移植来怀孕。但如果女性已经没有生育要求，那就可以考虑服用雌孕激素联合制剂来进行调理治疗，最常用的就是克龄蒙，而且还建议这类女性要多吃豆制品，不能熬夜劳累，定期复查肝肾功能。

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2020-01-02

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4个月没来月经严重吗

4个月没有月经谈不上严重。如果之前月经正常，出现4个月不来月经属于继发性闭经。继发性闭经指已经来过月经的女性，月经停止6个月或3个周期不来。4个月不来月经如果有性生活，首先需要排除怀孕的可能性。此外，内环境因素会引起暂时性的内分泌功能紊乱，一般不超过6个月可自然恢复。如近期生活作息不规律，精神压力大、精神打击、过度运动或劳累、神经性厌食，肿瘤或其他原因引起的营养不良，常可引起暂时性停经。器质性疾病如垂体肿瘤、垂体缺血坏死、垂体功能下降、先天性垂体发育不全等；卵巢功能早衰，先天性性腺发育不全，不敏感卵巢等；多次人流或反复刮宫引起子宫内膜损伤或粘连，严重宫内感染等均可引起停经。无论是哪一种停经，一旦发现应及时就医，以便准确诊断，明确病因，及时治疗。

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2019-12-31

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卵巢早衰吃什么食物好

卵巢早衰患者在日常的饮食中应该多吃一些胡萝卜、茯苓、瘦肉、豆制品、水果、新鲜的蔬菜、野葛根、木耳和谷类食物，可以帮助缓解病情。一、胡萝卜，每周平均吃五次胡萝卜的女性，患卵巢早衰可能性比普通女性降低50%。吃胡萝卜不仅对卵巢有帮助，且可为女性摄入维生素，有明目作用；二、茯苓，可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿产生；三、碱性食物如瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等，可很好缓和代谢性酸性产物刺激，很好保养卵巢；四、野葛根，富含异黄酮，能模拟雌激素，长期服用可调理女性本身雌激素分泌和供应；五、黑豆，坚持使用黑豆打豆浆喝，能非常安全的补充植物性激素，对子宫和卵巢保养有很好疗效；六、富含维生素食物，如白木耳，含有人体许多氨基酸、钙铁磷矿物质以及多种维生素；七、含叶酸食物，如绿色蔬菜、谷类食物等，可减少卵巢早衰及卵巢癌发病率。

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2019-10-28

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什么是卵巢早衰

卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，特点是原发或继发闭经。血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状。如潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。妇女的平均自然绝经年龄为50到52岁。绝经年龄存在着种族和地区分布的差异，但其绝对值相差不大，小于40岁的卵巢，早衰发生率为1%，小于30岁发生的卵巢早衰的发生率为百千分之一。原发闭经中，卵巢早衰占10%到28%。继发闭经中，卵巢早衰占4%到18%。

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2018-09-30

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