哮喘病该怎样预防呢

哮喘的原因很多，最常见的是过敏性因素，过敏性哮喘的常见过敏原包括吸入性过敏原和食入性过敏原。常见吸入性过敏原包括尘螨、花粉、真菌、猫毛、蟑螂等，其中尘螨是我国过敏性哮喘最主要的过敏原。

吸入性过敏原在环境中无处不在，难以完全避免，但可以通过一定的措施减少环境中吸入性过敏原的浓度，从而 避免或减轻过敏症状的发生。具体措施如注意维护环境清洁，对居室的所有地方均应定期洗尘，最好使用除螨吸尘器； 天晴时将居室门窗打开通风，并晾晒床垫以保持干燥；勤换被褥，定期清洗空调滤网；花粉季节尽量减少外出，外出戴口罩等。

最常引起哮喘发作的食物有鱼虾、鸡蛋、水果、牛奶、花生、豆类、坚果 等，对以上食物过敏的患者需要尽量避免。部分病人可能与感染有关，如呼吸道的感染、病毒感染或细菌的感染，则需求助于医生，针对其原因进行处理。

很少的一部分特别的病人，属运动性的哮喘，则建议调整采用合适的运动方式。同时哮喘患者长期规律吸入糖皮质激素控制气道炎症，正确掌握吸入技术、预防呼吸道感染等，均有助于预防哮喘急性发作的发生。