孕妇能喝柠檬水吗

发布时间：2019-12-1062956次收听

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现在来说孕妇，包括不是孕妇，都喜欢喝一些鲜榨的果汁、饮料、水，那么柠檬是比较时髦，就是因为它比较清淡，而且还有一股比较清香的、纯的感觉，喝起来确实比较好，它含有很丰富的维生素C，一些柠檬酸等。但是孕妇喝这些东西，原则上都是要适量，适可而止，不能一日三餐喝水就全靠着柠檬水，过量了，它会使体内的酸碱失衡，那么也是不合适。这个就是适量，比如说每天喝一杯。因为孕妇毕竟胃口，包括一些胃肠道消化功能还是差一些，必要的时候咱们去喝，就是不要从早到晚就依靠柠檬水来代替水了。

水实际上说白了还是平衡水好，比如矿泉水等，就是咱们说的白水。现在都生活水平都很好，谁也不去喝纯白水，都是矿泉水等等，还有电解质很好的矿物质水。总而言之，可以喝，但是一定要均衡适量，不要让它酸碱失衡。酸碱过多了，那么你也会产生一些酸，你会产生过多的怀孕反应，那就不合适了。

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