孕妇能吃山竹吗

发布时间：2019-12-1059278次收听

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孕妇能吃山竹，因为山竹里含有好多膳食纤维，增进孩子的胃肠蠕动，对孩子生长发育可以起到比较好的作用。还有含有好多钙、磷等多种矿物质，对孩子的骨骼发育也有一定的作用。还有就是含有好多叶酸，防止神经管畸形，可以起到一个相对比较平稳的作用。
但是山竹也不是很普遍，这些食物、食品，原则上还是要遵循平衡的饮食，你不可能说我一天就光吃山竹，因为刚才说了，有膳食作用，帮助生长发育，助消化，还有矿物质对骨骼发育有作用，还有神经管畸型都有作用。
孕妇吃山竹是要适量，寒性过大会影响脾胃，吃过多了会有副作用，所以一定要适量。

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