肾气不足怎么治疗

发布时间：2019-12-1852205次收听

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肾气不足要从生活起居、生活习惯以及药物、饮食等方面进行调理治疗。
肾气不足可以使人过早衰老，甚至引起性功能下降、月经紊乱等问题。肾气不足，可从以下几个方面进行调理：
一、生活起居，如少熬夜、养成良好生活习惯。年轻人，如青春期男孩，避免性卫生、手淫等引起肾气不足；
二、药物也是很好的补肾气方法。如有肾阳亏虚情况，可以采用、金匮肾气丸；肾阴虚有六味地黄丸、知柏地黄丸，可以补肾滋阴；
三、锻炼。中医说脾主肌肉，锻炼对肾气也是滋养，锻炼以后气血流通，有温补肾脏的功效。

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肾气不足可以使人过早的衰老，甚至引起性功能下降、月经紊乱等。如果肾气不足了，从几个方面可以进行调理：第一，生活起居。比方少熬夜、养成良好的这种生活习惯，青春期的小伙子，避免有一些性卫生引起的不良的习惯。第二，药物。比方有一些肾阳亏虚的情况可以采用、金匮肾气丸。如果肾阴虚，可服用六味地黄丸、知柏地黄丸。第三，就是锻炼。锻炼也是很好的。中医说脾主肌肉，锻炼了以后对肾气也是滋养，锻炼了以后气血流通了，对肾也是一个温补的一个效果。

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