固肾功有用吗

发布时间：2018-05-2260282次浏览

肾是人体中极为重要的脏器，被称为先天之本。其主要生理功能为藏精，主生长、发育、生殖，主纳气，主水液，主骨髓，主志。肾主藏，是生养身体的根本，五脏六腑之精华皆由肾所秘藏，是身体的能量库。

固肾功是一种自我保健的方法，对身体有一定帮助，不过这种锻炼需要有恒心，坚持治疗才能有效果。除了要很好的自我保养锻炼以外，还需要饮食调理，注意休息，不要过食，不要过饱，不要使用辛辣食物，戒烟酒等等。

肾主生殖之精和五脏六腑之精，决定人的性功能和生殖能力;肾精充养骨骼，滋生脑髓;肾脏合三焦、膀胱二腑，主津液，对血液有过虑和排泄废物和毒物的作用;其与肺、脾二脏配合共司体内水液代谢和调节。

人的生、长、壮、老、死的过程，与肾的功能有着直接的关系。如果肾气不足，则会出现精力下降、腰膝酸软、下肢无力、骨软无力、头发稀疏、健忘耳鸣、意志消沉、小便频数、阳痿早泄等诸多表现。

黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。

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肾气不足是怎么回事

肾气不足可能由于久病或者先天禀赋不足，或者后天作息不规律，性生活频繁，慢病或者急性热病导致。在中医的经典典籍黄帝内经里记载，女子七七是天葵绝，地道不通。有发白、齿落这些肾气不足的现象，所以肾气不足跟年龄有关系的，随着年龄增长肾气也会逐渐下降。肾气不足在临床有肾阳不足和肾阴不足的差别，肾阳不足主要是有畏寒肢冷、手脚发凉、性功能下降，女子宫寒、月经紊乱，还有小便清长，五心烦热、潮热盗汗、全红、舌红苔少等症状。

2019-12-24 57867次播放

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肾气不足什么症状

肾气不足有腰膝酸软，男性有阳痿早泄、性欲下降，女性肾气不足，宫寒、不孕不育、月经紊乱，头晕耳鸣，情绪下降，早秃，皮肤松弛，舌大等症状。一、最常见是腰膝酸软，因为腰为肾之腑。二、性功能表现，男性有阳痿早泄、性欲下降，女性肾气不足，可以见到宫寒、不孕不育、月经紊乱。三、肾气不足会表现有头晕耳鸣，甚至听力会下降。四、肾气不足在情绪方面的表现，有情绪的下降，兴趣减低，甚至于郁郁寡欢。五、对于男性容易早秃，女性皮肤松弛，甚至皮肤有雀斑、色素沉着、没有光泽。六、肾虚不足在舌脉上也很明显，往往舌大脉沉迟。

2019-12-24 62106次播放

肾气不足怎么治疗

肾气不足要从生活起居、生活习惯以及药物、饮食等方面进行调理治疗。肾气不足可以使人过早衰老，甚至引起性功能下降、月经紊乱等问题。肾气不足，可从以下几个方面进行调理：一、生活起居，如少熬夜、养成良好生活习惯。年轻人，如青春期男孩，避免性卫生、手淫等引起肾气不足；二、药物也是很好的补肾气方法。如有肾阳亏虚情况，可以采用、金匮肾气丸；肾阴虚有六味地黄丸、知柏地黄丸，可以补肾滋阴；三、锻炼。中医说脾主肌肉，锻炼对肾气也是滋养，锻炼以后气血流通，有温补肾脏的功效。

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2019-12-18

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肾气不足怎么办

肾气不足可以使人过早的衰老，甚至引起性功能下降、月经紊乱等。如果肾气不足了，从几个方面可以进行调理：第一，生活起居。比方少熬夜、养成良好的这种生活习惯，青春期的小伙子，避免有一些性卫生引起的不良的习惯。第二，药物。比方有一些肾阳亏虚的情况可以采用、金匮肾气丸。如果肾阴虚，可服用六味地黄丸、知柏地黄丸。第三，就是锻炼。锻炼也是很好的。中医说脾主肌肉，锻炼了以后对肾气也是滋养，锻炼了以后气血流通了，对肾也是一个温补的一个效果。

2019-12-18 53841次播放

什么是肾气不固

肾气不固一般就是指肾气血亏，通常表现为遗精以及滑精早泄等，夜尿频繁也是其中的表现形式，另外女性也会患，有时表现为月经淋漓，或者是滑胎等。患者一定要保持乐观的心态，性生活方面也要特别注意，不要过度。

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肾气不足怎么办

出现肾气不足的情况，一定要注重调理，要调节生活方式，早睡早起，养成好习惯，也要进行饮食调理，多吃补肾、补气的食物。另外还要坚持体育锻炼。情况严重的还可以通过药物调理，不过要注意不要胡乱吃补肾的保健品。

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肾气不足什么症状

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