性交疼痛怎么办

发布时间：2019-12-3156996次收听

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治疗性交疼痛，除器质性疾患需进行治疗之外，其一般应进行心理治疗。放松法可采用渐进放松训练，通过对肌肉进行反复收缩、放松的循环训练，消除紧张，达到松弛的目的。
女性性交疼痛和困难，常因心理不平等造成。人类性生活不但合法的也是文明的，但也要选择适宜的环境来做爱。适宜的环境是性生活成功的重要条件之一，许多妻子的性交困难与疼痛，是因丈夫第一次粗暴进入造成。性爱抚可以造成女性高度性兴奋，稍微的疼痛常觉察不到。性爱抚的快感并无衡定标准，与心理因素以及生活经历、教养等有关，因人而异，这一行为治疗方法，对阴道痉挛所引起性交疼痛尤为有效。
阴道痉挛是阴道周围肌肉发生的不自主反射性痉挛，甚至包括股内收肌群。阴道肌肉松弛技术，让女方作腹部、大腿内侧和阴道口肌肉的连续收缩和放松活动，使其对肌肉的松紧有控制感。方法是女方将手指尖插入阴道口，体验阴道肌肉的收缩与松弛。

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