冠心病保守治疗的方法有什么
发布时间:2020-01-0259547次收听
语音内容:
首先我们是生活方式的改变,冠心病实际上是一个综合因素导致的,所以生活方式不好是一个最常见的原因。
世界卫生组织在跟我们说健康的生活的里边,就说一定是生活方式改变,不爱运动的病人适量运动,少吃糖,特别是有糖尿病家族史的病人,那么烟和酒一定是不能用的。戒烟一定要戒,因为烟草可以导致我们血管的内皮功能损伤,内皮功能损伤以后,我们血管的不完整,就容易形成血栓,容易胆固醇的沉积。
最近的提议让大家零酒量。以前说少饮酒有好处,现在是酒没有更多的好处,特别要让大家重视的就是适量运动,往往大家很多人很疲劳了,还要剧烈的运动,到健身房去,汗流浃背的,这是不可以的。在疲劳的状态下,我们的免疫功能是低下的,适量运动是不合适的,最近我们就是因为接连发生的猝死,让大家有所警惕,病人来就诊的年轻人增多了,大部分病人都是一问他们胸闷气短、睡眠不够、特别疲劳、加班还去剧烈运动,一定是适量运动,还有最重要的一点是心理平衡,如果我们心理不平衡,会带着怨气去工作,睡不好、吃不好,再加上工作效率低,这是心理平衡,是占了我们整个健康生活的百分之五十的原因,所以我们一定要达到心理平衡。
语音内容:
首先我们是生活方式的改变,冠心病实际上是一个综合因素导致的,所以生活方式不好是一个最常见的原因。
世界卫生组织在跟我们说健康的生活的里边,就说一定是生活方式改变,不爱运动的病人适量运动,少吃糖,特别是有糖尿病家族史的病人,那么烟和酒一定是不能用的。戒烟一定要戒,因为烟草可以导致我们血管的内皮功能损伤,内皮功能损伤以后,我们血管的不完整,就容易形成血栓,容易胆固醇的沉积。
最近的提议让大家零酒量。以前说少饮酒有好处,现在是酒没有更多的好处,特别要让大家重视的就是适量运动,往往大家很多人很疲劳了,还要剧烈的运动,到健身房去,汗流浃背的,这是不可以的。在疲劳的状态下,我们的免疫功能是低下的,适量运动是不合适的,最近我们就是因为接连发生的猝死,让大家有所警惕,病人来就诊的年轻人增多了,大部分病人都是一问他们胸闷气短、睡眠不够、特别疲劳、加班还去剧烈运动,一定是适量运动,还有最重要的一点是心理平衡,如果我们心理不平衡,会带着怨气去工作,睡不好、吃不好,再加上工作效率低,这是心理平衡,是占了我们整个健康生活的百分之五十的原因,所以我们一定要达到心理平衡。
相关推荐
02:08
02:37
02:00
02:51
02:15
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 有冠心病可以结婚吗有冠心病
- 2 严重冠心病和冠心病的区别
- 3 冠心病冠心病怎么预防
- 4 什么是冠心病冠心病怎么治疗
- 5 什么是冠心病
- 6 冠心病是如何引起
- 7 怎样知道自己是冠心病
- 8 冠心病是怎么得的




