如何预防黄褐斑
发布时间：2020-01-0760472次收听
语音内容：
黄褐斑预防可从保持好的心态、养成好的生活习惯、做好防晒、内分泌调节工作以及多吃富含维生素c食物等方式有效预防。
一、保持良好心态、开朗乐观、不要自卑，应避免情绪激动，急燥、易怒、焦虑；要积极配合大夫治疗，劳逸结合，锻炼身体，增强体质；
二、养成良好生活习惯，居室不宜干燥，以防加重瘙痒，洗澡时不宜用热水及刺激性香皂，不宜搓澡，用温水冲洗即可；
三、黄褐斑发病原因非常多，主要与日晒、内分泌有关。患者出门时注意防晒，戴帽子、戴口罩、撑太阳伞、涂防晒霜。内分泌系统疾病，如甲状腺功能亢进、雌激素、孕激素分泌水平不良会导致黄褐斑，需定期体检，及时治疗基础性疾病；
四、黄褐斑可通过饮食预防，平时多吃富含维生素C多的食物、水果，高蛋白饮食，低盐低脂饮食。多吃猕猴桃、花生、瘦肉、鱼类等。
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黄褐斑预防可从保持好的心态、养成好的生活习惯、做好防晒、内分泌调节工作以及多吃富含维生素c食物等方式有效预防。
一、保持良好心态、开朗乐观、不要自卑，应避免情绪激动，急燥、易怒、焦虑；要积极配合大夫治疗，劳逸结合，锻炼身体，增强体质；
二、养成良好生活习惯，居室不宜干燥，以防加重瘙痒，洗澡时不宜用热水及刺激性香皂，不宜搓澡，用温水冲洗即可；
三、黄褐斑发病原因非常多，主要与日晒、内分泌有关。患者出门时注意防晒，戴帽子、戴口罩、撑太阳伞、涂防晒霜。内分泌系统疾病，如甲状腺功能亢进、雌激素、孕激素分泌水平不良会导致黄褐斑，需定期体检，及时治疗基础性疾病；
四、黄褐斑可通过饮食预防，平时多吃富含维生素C多的食物、水果，高蛋白饮食，低盐低脂饮食。多吃猕猴桃、花生、瘦肉、鱼类等。
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男人脸上长斑怎么办
男人脸上长斑可能是黄褐斑或者老年斑。对于黄褐斑，首先要调整睡眠，不要熬夜，超过11点都叫熬夜。第二是饮食，可以适当的吃动物脂肪，让皮肤也能分泌油脂，对于斑还是很好的。第三是改变洗脸的方式。一般黄褐斑治疗主要还在于中医中药的方法配合针灸以及相应的治疗。也可以短暂的根据情况选择激光，激光的治疗一定是多种方法结合，而且并不是短时间能够很快的治好，一般需要长时间的治疗。对于老年斑，如果突出的斑可以用激光打掉，如果皮肤色平的斑可以选择皮秒，超皮秒这种治疗，用激光效果就很好。
眼角长黄褐斑怎么办
黄褐斑的治疗可以通过激光治疗、药物治疗、饮食调节来淡化色斑。激光技术治疗黄褐斑主要是使用一定波长的激光对表皮进行穿透，达到真皮对病变部位的色素颗粒进行吸收，使黑素颗粒快速的膨胀、破裂，形成碎片后背体内的成纤维细胞和吞噬细胞吞噬，最后排出体外。保持良好的心态、开朗乐观、更不要自卑，应避免情绪激动，急燥、易怒、焦虑；要积极配合大夫的治疗，劳逸结合，锻炼身体，增强体质。患者要养成良好的生活习惯，首先居室不宜干燥，以防加重瘙痒，洗澡时不宜用热水及刺激性的香皂，更不宜搓澡，用温水洗即可。激光术后患者在出门的时候一定要注意防晒，戴帽子，戴口罩，撑太阳伞，涂防晒霜。一周之内，不要沾水，否则会留色素沉淀，影响治疗效果。可以外用贝复新凝胶进行修复，加速激光后的皮肤修复。
黄褐斑看什么科
黄褐斑需要看皮肤科。黄褐斑发于面部的颧骨、额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”，是常见的一种色素性皮肤病，这种疾病的发生往往会影响人们的美观。初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。经常使用口服避孕药及妊娠女性，面部会出现“妊娠斑”，也属于黄褐斑的一种。女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。黄褐斑的治疗首先需要保持良好的心情，适当运动增加血液循环促进新陈代谢，排出毒素一身轻松，保持平和的心态，良好的情绪，每天都要保持充足睡眠，注意日常饮食。多食含维生素C、维生素E和高蛋白质的食物，比如：猕猴桃、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、蛋类等。维生素C起到抑制代谢废物转化成有色物质的作用，进一步减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。
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怎样治疗黄褐斑
对于黄褐斑的治疗，一般分为口服药物和外用药物，以及物理治疗等。口服药物最常用的是氨甲环酸，还可以口服大量的维生素c，尤其是左旋维生素c。另外目前在临床治疗当中还推荐口服维生素e、番茄红素等来治疗黄褐斑。外用药物最常见的是5%的氢醌霜、曲酸霜，还有3%的熊果苷。物理治疗主要是应用激光、光动力、光子嫩肤、调Q激光、果酸治疗等来治疗。除此之外，黄褐斑也可以通过中医药进行治疗，而且效果良好，比如服用具有活血化瘀功效的中药、疏肝安神的药物，外用中药等，都可以减轻黄褐斑，还可以由内而外的调整身体，达到内外共同治疗的作用。
去黄褐斑有哪些中药
去黄褐斑的中药，可以用3%的熊果苷，熊果苷涂擦后，这个对黄褐斑是有一定的疗效的。熊果苷又称作是熊果素，呈白色针状的结晶或者是粉末。萃取自熊果的叶子，能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，从而减少皮肤色素沉积，去除色斑和雀斑。同时它还有杀菌消炎的作用。那么黄褐斑平时主要是由于日晒与发病或者是病情加重了有一定的关系，所以应该注意防晒。外出的时候可以擦一些防晒霜，注意休息，避免过度的熬夜与精神紧张，平时要放松心情。
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黄褐斑吃中药能好吗
吃中药可以使黄褐斑变浅，但是需要长期的服药。影响黄褐斑的因素有很多，如长时间曝晒、精神紧张等。黄褐斑是很难治疗的疾病，任何治疗方法都会使它得到改善，使黄褐斑变浅。使用中药调理，通过改善局部的循环，加快新陈代谢，可以促进黄褐斑变淡、变浅。同时精神原因、情绪、劳累等因素引起的内分泌失调、失眠、饮食不规律也可影响黄褐斑的沉着，故此需养成良好的生活习惯，保持良好的情绪，平时要防止曝晒，保持心情舒畅。
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什么是黄褐斑
黄褐斑是常见的后天获得色素增加性的一个疾病，常见在宜龄期的妇女,主要分布在颧颊、眶周、上颚、下颏、和唇部一个淡褐色和深褐色片状的斑片,黄褐斑跟日照、遗传、妊娠、皮肤屏障的破坏、以及系统性的疾病密切相关，病因复杂复发率高治疗困难。
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黄褐斑如何治疗
黄褐斑病因复杂，治疗困难，复发率很高。用激光治疗以后面临着很多问题，比如说色沉、色脱、复发，治疗效果一般。运用各种药物和光电设备抑制黑色素的产生，加速代谢。一般治疗黄褐斑的患者3到6个月基本上就痊愈，效果还是不错的。
黄褐斑怎么诊断
黄褐斑根据临床表现和皮损的特点诊断。黄褐斑为淡褐色或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部也可累及眶周、前额、上唇、和鼻部边缘，一般较明显无主观症状和全身不适，色斑深浅与季节、日晒、内分泌因素有关，还有精神紧张、熬夜、劳累可加重黄褐斑。
黄褐斑与日晒是什么关系
黄褐斑在夏天加重冬天减轻变淡，日光中的紫外线是诱发和加重黄褐斑的重要因素。1/3的患者跟日晒相关。日光中紫外线作用于皮肤引起黄褐斑，主要通过刺激黑色素细胞产生黑色素。作用于真皮层纤维细胞，通过旁分泌的方式间接促进黑色素产生。
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