尿路感染如何预防

发布时间：2020-01-0956259次收听

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尿路感染预防要注意性生活后马上排尿、及时排尿、避免污染、补充维生素等。

一、性交后马上去洗手间，即使细菌已经进入膀胱，也可以通过排尿将它排出体外。

二、及时排尿。排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。

三、避免污染。引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌。正常情况下，它寄生在肠道里，并不引起病症，但如果由肛门进入尿道口，就会导致尿道发炎。所以大便后用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口和尿道口。如果有冲洗设备，最好认真地冲洗肛门部位。

四、补充维生素。维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬酸汁、猕猴桃汁之类的富含维生素的饮料，对预防尿路感染有益。

在日常的生活中尽量养成喝水的习惯。在生活当中也注意一下，多吃一些水果和蔬菜，同时禁忌憋尿，这样才能够达到降低尿路感染的现象。

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普通的细菌感染引起的尿路感染常见的症状是排尿异常：尿频、尿急、尿痛，部分患者伴有肉眼血尿，尿路刺激症状重者可能会出现急迫性的尿失禁。对于合并高热、肾区疼痛等的全身症状时，需要警惕肾盂肾炎或者肾脏内的感染，当合并尿道口分泌物时，需要警惕淋球菌等尿道炎。严重的男性尿路感染会引起发热及腰部持续剧烈胀痛，甚至严重的全身感染症状。可能出现感染中毒性休克，血压低、心率快，呼吸急促，甚至昏迷。尿路感染还可以引起尿液的异常，有细菌性脓尿、血尿、气尿等尿路感染的症状，留潴尿管者尿液中有明显的絮状物。中老年人出现尿路感染症状，需要明确患病前是否有排尿慢，排尿困难，尿等待，尿滴沥的病史。年轻患者需要警惕尿道口是否有分泌物，是否合并尿道到烧痒感。

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