十个月宝宝贫血吃什么补血快

发布时间：2020-01-0952613次收听

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十个月宝宝贫血平时可多吃富含优质蛋白、维生素C以及铁的食物等。

引起宝宝贫血的原因有很多，临床上最常见是缺铁性贫血。十个月宝宝贫血主要是因为宝宝生长速度过快，新陈代谢旺盛，而宝宝体内铁的贮存量不够，铁的摄入量不足，以及慢性丢失等原因引起。

在喂养过程中建议多吃富含优质蛋白的食物，如蛋类、肉类、鱼类、瘦肉类、虾以及豆类；多吃富含维生素C的食物，以及新鲜水果和绿色蔬菜。蔬菜类，如西红柿、苦瓜、青椒、生菜、青笋等。这是由于维生素C有参与造血和促进铁吸收的功能；多吃含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉类、蛋黄等。

10个月的宝宝已经可以吃烂面条、米粥之类的食物，建议不要做成菜泥，可以做成小块儿，增加宝宝的咀嚼能力。如果宝宝贫血严重，需要药物治疗。

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