胃溃疡的饮食注意事项

发布时间：2020-02-1250348次收听

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消化性溃疡，包括胃溃疡最主要的致病因素，应该是由幽门螺杆菌感染，不良的饮食习惯或者是药物刺激，情绪因素等等。所以，得了消化性溃疡以后，一定要注意平时的饮食习惯。
饮食的原则是清淡易消化为主，提供人体必需的营养物质以外，尽量减少对胃的刺激。比如说软烂的米饭、面条，配合新鲜的蔬菜，豆制品类能够提供丰富的植物蛋白，可以适当食用。
肉类的话，比如瘦肉、鱼、蛋类都可以少量进食，烹制方法，要注意清淡为主，尽量以清蒸或者是煲汤之类比较好，饮食要做到定时定量或者是少量多餐，细嚼慢咽。尽量避免暴饮暴食，或者饥饱无度，要少吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，以及烟酒刺激，饭后可以适当活动，有助于消化。

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胃溃疡是什么引起的

胃溃疡的原因包括幽门螺旋杆菌感染，胃酸过多，长期口服止疼片、阿司匹林等药物，不良的饮食、生活习惯。胃溃疡原因其实是多种多样比较复杂的，主要有以下几个方面：第一，幽门螺旋杆菌感染是胃溃疡发生重要原因；第二，胃酸过多也会造成胃溃疡；第三，长期口服止疼片、阿司匹林等药物也可导致胃溃疡；第四，不良饮食习惯及生活习惯也可增加胃溃疡发生。

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胃溃疡治疗常用药物有埃索美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂。胃溃疡不能通过单纯的症状确诊，如腹痛、腹胀、反酸、烧心等，胃镜是诊断胃溃疡主要方法。胃溃疡诊断一旦成立，要尽快治疗。胃溃疡治疗需要非常长间歇，一般疗程不少于八周。临床常用药物称为质子泵抑制剂，如埃索美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等。质子泵抑制剂抑制胃酸作用强而持久，可使胃蛋白酶分泌减少。但质子泵抑制剂不耐酸，容易在酸性环境中被降解，口服剂型多采用胶囊剂等多种制剂，避开胃酸破坏。

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胃溃疡的症状一般表现为肚子痛、体重变轻、胃出血和恶心呕吐。胃溃疡患者经常会出现上腹部左侧疼痛，因为疼痛而食欲不振，还有可能会出现恶心呕吐，导致人体摄入的能量和营养不足，使其体重变轻。溃疡患者需要在饮食方面特别注意，尤其是不能喝酒，以免引发胃出血。

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引起胃溃疡的原因：一、药物的原因、饮食的因素。比如长期口服阿司匹林，或者某些激素类的药物；或者长期的酗酒，抽烟，饮用浓茶、咖啡；或者常常喜欢吃一些比较辛辣刺激的食物等等。二、合并有幽门螺杆菌感染。长期有幽门螺杆菌感染，可以诱发胃溃疡。三、长期精神紧张、焦虑、情绪波动也是造成溃疡的原因。四、部分病人还和遗传有一定的关系。因此，对于胃溃疡的治疗，需要详细的询问病史，明确病因之后再进行治疗。

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