胃溃疡的饮食注意事项
发布时间:2020-02-1250348次收听
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消化性溃疡,包括胃溃疡最主要的致病因素,应该是由幽门螺杆菌感染,不良的饮食习惯或者是药物刺激,情绪因素等等。所以,得了消化性溃疡以后,一定要注意平时的饮食习惯。
饮食的原则是清淡易消化为主,提供人体必需的营养物质以外,尽量减少对胃的刺激。比如说软烂的米饭、面条,配合新鲜的蔬菜,豆制品类能够提供丰富的植物蛋白,可以适当食用。
肉类的话,比如瘦肉、鱼、蛋类都可以少量进食,烹制方法,要注意清淡为主,尽量以清蒸或者是煲汤之类比较好,饮食要做到定时定量或者是少量多餐,细嚼慢咽。尽量避免暴饮暴食,或者饥饱无度,要少吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,以及烟酒刺激,饭后可以适当活动,有助于消化。
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消化性溃疡,包括胃溃疡最主要的致病因素,应该是由幽门螺杆菌感染,不良的饮食习惯或者是药物刺激,情绪因素等等。所以,得了消化性溃疡以后,一定要注意平时的饮食习惯。
饮食的原则是清淡易消化为主,提供人体必需的营养物质以外,尽量减少对胃的刺激。比如说软烂的米饭、面条,配合新鲜的蔬菜,豆制品类能够提供丰富的植物蛋白,可以适当食用。
肉类的话,比如瘦肉、鱼、蛋类都可以少量进食,烹制方法,要注意清淡为主,尽量以清蒸或者是煲汤之类比较好,饮食要做到定时定量或者是少量多餐,细嚼慢咽。尽量避免暴饮暴食,或者饥饱无度,要少吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,以及烟酒刺激,饭后可以适当活动,有助于消化。
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