月子没奶怎么办

坐月子期间如果乳汁分泌较少，达不到小儿的需求，可以通过科学的方法刺激母乳量的分泌，可以通过中药按摩和口服催乳汤等进行治疗，促进局部毛细血管扩张，增加血管的通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，这样就有利于乳汁的分泌和排出。要加强营养，多吃奶类，鱼类，肉类，蛋类以及豆制品，多吃新鲜蔬菜水果，有利于乳汁的分泌以及质量的提升。

另外在哺乳的方法上也要注意两边的乳房都要喂，如果一次只喂一边乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。而且要让宝宝多多吸吮，宝宝吸吮的力量比较大，正好可以借助宝宝的嘴唇来按摩乳晕，喂得越多奶水分泌的越多。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这样有利于乳汁的再生产。要保持良好的心情。乳汁的分泌也与母亲的心理因素以及情绪情感有关，所以要尽量保持平和愉快。