月子产妇可以吃枣子吗

发布时间：2020-02-1362059次收听

语音内容：

枣含有丰富的碳水化合物，蛋白质，维生素，锌，胡萝卜素等成分，非常有助于产后妈妈的身体恢复。所以坐月子可以适当吃枣，但不要食用过多，否则容易引起消化不良。坐月子期间要注意不要着凉，产妇的服装要与室内的温度相调整，室内温度最好维持在24度左右，湿度维持在50%到60%。可以穿着长衣长裤，避免着凉感冒，避免使关节受到风寒湿的入侵。

在饮食上要注意哺乳的产妇要多进食汤水，多喝温水，有利于乳汁的分泌。要多吃营养丰富高蛋白的食物，如鱼类、肉类、蛋类、奶制品以及豆制品，要多吃新鲜的蔬菜水果。多吃含有纤维素的食物，避免便秘。要适度的活动与休息，不要绝对卧床。对体能和身材的恢复都有一定的帮助。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

孕中期同房羊水会不会破

孕期同房会有羊水破裂的风险，但概率比较小。孕中期胎膜破裂的原因很多，最常见的是营养缺乏，尤其是维生素c或者是微量元素缺乏。其次是感染。同房可能只是诱因，当同房程度比较剧烈，或者同房压迫胎儿时诱发宫缩，频率过大或动作过大时会诱发胎膜破裂，从而增加流产或早产的风险。因此孕中期同房会导致胎膜破裂。但孕期安全合理的同房，在保证卫生的前提下去并且保证适当的体位和尺度则是可以的。

语音时长 01:20

2021-12-30

97990次收听

怀孕肚子痛是什么原因

很多孕妈妈刚怀孕时会有下腹部隐隐作痛感，一般是由于孕期胚胎着床刺激子宫增大引起的生理性腹痛，休息后可以减轻。若腹痛感加重或长时间持续出现腹痛伴有腰部酸痛等不适症状就属于异常表现，应尽快去医院检查是由先兆流产导致或宫外孕引起的。一般医生会做B超检查确定是否为宫内孕，并动态监测血HCG的水平和孕酮。如果是先兆流产引起的腹痛，需要消除导致流产的原因后进行保胎治疗，同时检查是否有消化道的疾病或者妇科炎症引起的腹痛。若是可疑宫外孕，要积极判断宫外孕目前HCG血值及宫外孕包块的情况。

语音时长 02:23

2021-10-15

85935次收听

怀孕期间上厕所流血考虑什么情况

上厕所目的无非是排小便或排大便。怀孕期间上厕所流血考虑，一是有没有尿血的可能，二是有没有便血的可能。尿血一般是和尿混在一起的。便血的可能原因有肛裂，大便干燥，还有一个大便时痔疮出血，此时出血的血和大便是混在一起的。此外，还有极少数要考虑到肠道或者肛门，或直肠里面肿瘤的问题。如果上厕所以前没有出血，在上厕所的时候发生阴道出血的机会并不是很多。此时要鉴别出血是来自于阴道、尿道，还是肛门，无论怎样，出现明显的活动性出血都要尽快到医院进行检查。

语音时长 02:15

2021-09-29

88822次收听

女生私处发黑究竟是怎么回事

女性外阴发黑，通常的原因有几种。一是色素沉着，成年女性受到体内的雌激素和孕激素水平的影响，阴部会出现色素沉着，颜色加深，属于一种生理现象。在怀孕之后，由于雌孕性激素水平更加增高，会使色素逐渐加深，所以怀孕之后，往往阴部颜色变得更黑。另外，还有的人在腹肚会出现黑线，这些都是和激素水平增高有关系。第二，下部发黑也可能和性生活过于频繁有关。因为性生活，也可以刺激女性分泌雌激素、孕妇激素，使女性的激素分泌增加，所以性生活过于频繁，也可能会导致色素沉着加深。另外，过于频繁的性生活，也会使阴部充血，加快这些色素的沉着，而使颜色加深。第三，有一些遗传因素，也可以使女性的外阴颜色更深一些。因为成年女孩，即使没有进行过性生活，外阴也是发黑的，因为和皮肤颜色也是一样的，都有一些遗传因素。所以，如果皮肤本身就比较黑，外阴的颜色可能会更黑一些，所以这是一个正常的生理现象，不用过于紧张。一般未成年的女性，外阴往往是粉红色的，因为这时候，雌孕激素水平都是很低的，外阴也没有发育成熟。随着女性逐渐发育成熟，雌孕激素水平会逐渐增高，外阴颜色逐渐加深。在绝经之后，由于雌性激素水平下降，女性的外阴出现萎缩，阴部的颜色也会逐渐变淡。如果阴部出现颜色变浅，而且局部有瘙痒的症状，也可能是外阴白斑的表现，还是应该及早到医院就诊。

语音时长 02:08

2021-07-09

81762次收听

02:06

怀孕37周胎动频繁正常吗

宝妈怀孕后应进行胎动监测，如果胎动的次数偏少，小于正常值，常常提示胎儿有宫内缺氧的可能性，是不正常的现象。胎儿可能会过度烦躁，表现在胎动过多，和平常的规律不一样。胎动突然过于频繁应引起警惕，因为有时候早期的胎儿宫内缺氧，表现就是胎动频繁。如果胎动频繁的厉害，应该也要警惕，必要时上医院去进行相关的检查。如果宝宝每天都是属于胎动比较频繁的状态，这种情况应该是一个正常的现象。当发现宝宝的胎动跟以往不一样，出现非常的频繁，或者频繁后出现胎动减少，常提示有胎儿宫内缺氧的可能性。

2021-06-10 85886次播放

03:16

测孕纸第二条很淡是怀孕了吗

测孕纸又叫早早孕试纸，第一条线叫标准线，第二条线叫测试线，如果测试线很浅，是弱阳性的表现，有怀孕的可能。如果想进一步确定是不是怀孕，最好通过抽血化验，用血HCG值来明确。血的HCG高于一定的标准，一般是大于3mIU/ml，应该可能是怀孕了，在1周以后还要继续复查，或者2天以后就要看看看血HCG的翻倍情况，能够把怀孕的可能性就更能够明确。如果是没有办法去医院查血的HCG值，刚才看到了弱阳性，隔上两三天再测一次，就可能会看到第二条杠会逐渐加深，或者变成鲜红，就基本上是怀孕了。

2021-05-31 77350次播放

03:08

孕妇可以染头发吗

染发剂作为有机染料，或多或少会含有一些有害的化学物质，或者重金属之类的物质，在染发的过程当中头发接触了这些物质之后，可能会通过毛囊进入到毛细血管，然后进入到母体体内，再通过胎盘影响到孩子，尤其是在怀孕的前3个月之内，胚胎各个器官和系统处于发育的过程当中，是致畸的敏感期，如果在这段时间接触了这些不利的因素，有可能会影响到孩子的生长发育，所以建议孕妈妈在孕期，尤其在早孕阶段最好不要染头发。

2021-05-31 66726次播放

怀孕子宫会增大吗

女性在怀孕后，子宫是会增大的，子宫是孕育胎儿的重要器官。那么女性怀孕后，随着妊娠月份的增大，妊娠的进展，子宫内的胎儿会逐渐的长大，子宫也会随之增大。到了妊娠晚期时，子宫的重量会增长到二十倍左右，容量会增长一千倍左右。正常出生的胎儿体积约在三千克左右。晚期羊水量也会在八百到一千毫升左右，胎盘的重量约五百克左右，这些都容纳在子宫宫腔里面，直到产后四十二天产褥期后，子宫才能大致的恢复到孕前的状态，那么女性在怀孕期间要做到均衡饮食，做到不偏食，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，避免食用辛辣、寒凉刺激性的食物。

语音时长 01:04

2021-04-16

94610次收听

怀孕初期能盘腿坐吗

一般有习惯性流产问题的孕妇不可以盘腿坐。如果没有这种问题，在怀孕初期可盘腿坐，但时间不宜过长，否则会导致血液循环不畅通，影响对胎儿营养的供应；还会压迫到胎儿，严重时会导致流产。

2020-10-26 57248次浏览

03:03

胎盘位置低能顺产吗

不同阶段发现的胎盘位置低对顺产的影响不一样，如果孕早期或者是孕中期发现胎盘位置低，没有出血等任何症状，胎盘随着孩子在宫内逐渐增长，可能会变成正常胎盘。孕晚期的时候发现胎盘位置低，如果没有出血，头盆关系好，胎头已经入盆，越过了低线，孕妇是有试产机会的。如果孕晚期有出血症状，顺产风险比较高。此外产程进展如果顺利，胎盘没有影响到胎头的下降，可能有试产的机会，但如果产程进展的不顺利，自己生的机会可能会变小。

2019-12-31 58701次播放

怀孕期间喝什么汤最好

女性在进入到怀孕期之后，本身就应该在生活中引起重视，可以通过多喝汤的方式来获得个人的健康，首先就应该选择萝卜排骨汤，红枣山药汤又或者是淮山乳鸽汤，除此之外，红萝卜玉米排骨汤对于女性的健康也会有一定的好处，能够有效促进新陈代谢。

2019-11-22 53592次浏览

02:17

孕妇可以吃龙虾吗

一般不建议孕期吃小龙虾。有这么几点理由，一个是小龙虾在加工的过程中，不是特别让人放心。小龙虾从养殖到收获，到清洁到加工，各个环节，不干净，容易有污染。所以吃小龙虾容易导致腹泻，甚至中毒。另一点小龙虾属于一种蛋白。孕妇吃完之后有个别人会出现过敏反应，过敏反应严重的，甚至会有哮喘发作，有口甲肿胀等表现。所以孕妇不建议吃小龙虾，尤其是出现过敏，一定要立即停止，要及时的看医生，甚至要吃一些抗过敏的药物。小龙虾里边的蛋白质是容易吸收的。但是因为卫生原因，因为过敏的原因，不建议多吃。另外吃小龙虾，最好也不要吃过于辣的食品。孕妇吃完之后容易有胃肠不适，有腹泻，甚至会引发流产早产。

2019-10-24 59771次播放

怀孕多久有胎心

在受精卵成功着床以后，会发育成为胚胎然后慢慢的出现胎心和胎芽，这样才可以慢慢的变成胎儿，最后瓜熟蒂落，一般来说胚胎会在30天到40天的时候形成胎囊，然后在40天到50天的时候形成胎芽，而在50天到60天的时候，才可以出现胎心，所以一般在怀孕60天以后，就可以通过B超看到宝宝的胎心和胎芽了，在孕三个月的时候，就要注意听一听胎心了，如果胎心有问题就需要及时做保胎处理。

2019-06-17 65818次浏览

怀孕吃苹果小孩会白吗

每个人都希望宝宝生下来就聪明健康，但如果宝宝能有白白的皮肤会更好，所以在怀孕期间，有不少孕妇会天天吃苹果，想让宝宝皮肤白一些。那怀孕吃苹果小孩会白吗？孕妇吃苹果的好处又有哪些呢？

2018-11-21 60242次浏览

孕妇能不能吃磨芋

磨芋主要含有淀粉、甘露聚糖、氨基酸、多种不饱和脂肪酸、生物碱和维生素，其中的甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维，能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收，准妈妈在孕期适量吃磨芋，有助于控制脂肪、糖类、胆固醇的过量摄入。

2018-09-11 64264次浏览