驼背怎么矫正

发布时间：2020-02-2557894次收听

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驼背实际上它是，我们讲驼背实际上更多的是见于老年人，老年人的弓形驼背。为什么会驼背呢？它主要是因为两个原因，第一个是椎间盘的失水；第二个是因为老年椎体的慢性的骨质疏松的改变。那么对于驼背怎么矫正，如果说他这个年龄很大了，我们可能不需要去矫正他。如果是年轻人或者不是那么老的老人，他出现了驼背的现象，我们建议他佩戴支具治疗。同时要严格的进行一个抗骨质疏松的治疗。抗骨质疏松的治疗有严格的治疗的方案，并不是说吃点钙片就可以治疗骨质疏松了，并不是这么简单。

在佩戴支具的同时，我们还要进行一些功能锻炼，驼背一般都是向前屈，那么我们建议病人多挺胸挺直的走，另外不要侧弯。同时我们要锻炼我们的腰背肌的力量，把肌肉的力量锻炼好了对驼背也有一定的帮助。

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更年期会骨质疏松吗

进入更年期的人身体出现骨质疏松的概率要比年轻人高，但并不意味着所有更年期人都可能会出现骨质疏松的情况，具体还是要根据个人的实际情况来分析。而诱发骨质疏松的原因主要有饮食因素以及遗传因素等。

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骨质疏松症怎样治疗

骨质疏松这种不良症状的发生，首先患者需要借助一些抗骨质疏松药物治疗，比如钙片和维生素D；其次，可以服用雌激素和雌激素受体调节剂；再者，患者在饮食习惯方面，建议使用一些钙质含量丰富的食物，包括牛奶、肉类以及骨头汤等等。

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骨质疏松该怎样预防

骨质疏松疾病会对患者的健康以及生活造成严重的影响，因此可以通过调整饮食适当食用奶制品、豆制品等食物补充钙质与维生素D、经常接受阳光照射、适当进行运动锻炼增强体质以及定期进行骨密度检测的方式进行预防。

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重度骨质疏松的危害

重度骨质疏松的危害包括严重的疼痛、骨折的发生几率大大增加、严重的驼背以及沉重的家庭负担。如果想要避免这些危害，那么在骨质疏松发病之初就应该进行积极有效的治疗，避免病情进一步加重。

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更年期补钙吃什么钙片好

更年期女性建议优先选择含钙量丰富、易吸收的钙片，比如励全碳酸钙D3片（Ⅰ），需遵医嘱用药。雌激素缺乏是原发性骨质疏松症重要的发病机制之一。更年期雌激素水平降低会减弱对破骨细胞的抑制作用，破骨细胞的数量增加、凋亡减少、寿命延长，导致骨吸收功能增强，骨代谢平衡被打破，骨吸收大于骨形成，每次骨重建都出现净骨量丢失；还会降低骨骼对力学刺激的敏感性，使骨骼呈现类似于废用性骨丢失的病理变化，最终导致骨质疏松，增加骨折风险。励全碳酸钙D3片（Ⅰ）为复方制剂，每片含碳酸钙1.5克，相当于钙600毫克，可以满足日常补钙需要；同时含有125IU的维生素D3，能够更好提升肠道对钙的吸收。适用人群广泛，青少年、孕妇、哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等均可使用，还不含糖，糖尿病患者和健身人群也可放心服用。若在更年期患有骨质疏松症，患者可以遵医嘱将励全碳酸钙D3片（Ⅰ）与固邦阿仑膦酸钠片联合使用，能够增加骨量，抑制骨吸收。另外，若在更年期患有骨关节炎，患者还可以遵医嘱将此药物与来进硫酸氨基葡萄糖胶囊联合使用，能够缓解疼痛，提高生活质量。

2025-09-01 49544次播放

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碳酸钙和葡萄糖酸钙哪个好

碳酸钙和葡萄糖酸钙都是常见的钙补充剂，二者各有特点，适用于不同的人群。而碳酸钙的含钙量高、吸收率好，对于大多数补钙人群而言，是一个不错的选择，其常见药物为励全碳酸钙D3片（Ⅰ），建议患者遵医嘱服用。从成分而言，同等质量的碳酸钙，其含钙量显著高于葡萄糖酸钙，因此少剂量服用碳酸钙，就能满足较高的钙摄入量需求。碳酸钙尤其适合老年人、孕妇等需要大量补钙的人群服用。葡萄糖酸钙虽然水溶性好，对胃酸分泌的依赖较小，但在体内的解离程度相对较低，整体吸收利用率不如碳酸钙高。并且碳酸钙中不含糖，相比之下，更适合糖尿病患者服用。励全碳酸钙D3片（Ⅰ）每片含600mg元素钙，还含有125IU维生素D3，不仅含钙量高，其中的维生素D3还能有效促进钙的吸收。此外，该药物采用纳米微囊包载技术，可隔离维生素D3与光、氧的接触，提高药物的稳定性，同时有利于药物的分散和吸收。经临床验证，该药物疗效确切，适用于各类需要补钙的人群，可以直接吞服。

2025-09-01 42269次播放

骨质疏松性骨折的康复有多重要

骨质疏松性骨折的康复极其重要，直接影响患者的功能恢复和生活质量。骨质疏松性骨折通常由骨密度降低导致，常见于脊柱、髋部、腕部等部位，康复不当可能引发慢性疼痛、活动障碍甚至再次骨折。

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腿抽筋吃哪些食物

抽筋是老年朋友经常出现的现象，年轻人很少出现，如果年轻人出现，应该到医院里找医生去看，千万不要忽视，这里重点是对老年人，介绍一下腿抽筋吃什么食物。腿抽筋在老年朋友，多数是因为缺钙、骨质疏松，这时候吃些含钙量比较多的食物就是非常重要，含钙比较多的食物，在日常生活中最常见的，容易买到的就是牛奶，牛奶含钙量比较多。平常中国的传统食物，比如豆浆，含钙量也非常多，这两种食物，都可以补充的一定的钙量。但是，牛奶里头的钙，被吸收的效率比较高，豆浆里头含的钙虽然也比较多，但是可能吸收比较困难，所以单纯喝豆浆补钙效率太低，不如喝牛奶，当然每个人口味不一样，有的人可能不爱喝牛奶，就通过喝豆浆。这时候不单只靠食物，还要通过一些药物，来补充钙和通过一些药，来促进钙的吸收，单纯的吃食物可能就比较差。这时，一定要结合吃药来促进钙的吸收，除了牛奶、豆浆，还有其它的几个食物，含钙量都比较可以。比如牛奶的衍生物、牛奶的奶酪含钙量也非常多，其它的包括肉类，这些动物里头都含有比较高的，不单是钙，而且含有一定的蛋白质，所以一旦出现骨质疏松、抽筋现象，一方面饮食不能偏要全，还要有重点的补充一些含钙量比较多的食物。腿抽筋除了食物除了骨质松、缺钙之外，还可能是因为肢体的功能，比如老年朋友肢体的功能，血运比较差。所以除了吃什么食物之外，还要考虑适度的增加一些运动量，增加局部的血液循环，也有利于减轻腿抽筋和减少腿抽筋的发生。

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2021-10-15

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骨密度Z值正常范围是多少

骨密度的Z值正常范围是±2之间，骨密度Z值反映的是个体每一个人跟正常值的标准方差。骨密度Z值是做骨密度检查的时候的两个参考值之一，但相比较Z值，T值更为重要。T值的正常范围跟Z值又不一样，T值是±2.5之间的，在±1之间是属于正常的，而在±1和±2之间这个范围内，是属于是骨量的减少，所以经常在骨密度检查的时候，会看到医生下的诊断是叫骨正常或者骨量减少或者骨质疏松。如果骨密度的绝对值大于3，就是负值的绝对值大于3，就是重度的骨质疏松。

2021-09-01 64884次播放

骨质疏松适合吃什么钙片

骨质疏松治疗是一个综合性的治疗，骨质疏松单单的吃钙片，吃的什么钙片也不可能完全治疗骨质疏松，单纯的要吃钙片，还会100%的骨质疏松。所以骨质疏松治疗有几步：第一步、最基本的是要预防引起骨质疏松的危险因素，然后多晒太阳，少喝容易导致骨量流失的饮料。再一个，第二层就是做运动，运动用力学刺激。第三步、才到药物的治疗，钙和维生素D要结合吃，这样能吸收的更好，至于什么钙片，有好多，各种各类的钙，有碳酸钙、醋酸钙、硫酸钙各种各样钙。最常见的就是碳酸钙，碳酸钙片因为一是价格优惠，再一个吸收率也是最高的，再配好维生素D吃，是最基本的。但是吃了这两种情况下，吃钙、维生素D，骨质疏松能治好吗？治不好，为什么？得吃治疗骨质疏松的药物，看它是高转换的，还是低转换的，比如像糖皮质激素引起的或者绝经引起的，早期这类的都属于高转换的，吃骨吸收抑制剂，那是治疗药物。如果到低转换的情况下，再吃这些骨吸收抑制剂，骨量也上不去，要促进成骨的药物，所以，根据不同的年龄，不同骨质疏松的程度，不同原因引起的骨质疏松，可以采取不同的药物治疗。

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2021-07-09

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骨质疏松有哪些危害

骨质疏松主要有以下几点危害。第一，骨质疏松会使患者的身材逐渐变得矮小，甚至会使患者出现供腰的姿势。第二，骨质疏松还可能会使患者的脊柱出现压缩，患者出现局部疼痛，腰背酸痛等情况，对日常的生活和工作带来一定的影响。第三，如果患者存在的骨质疏松情况比较严重，这种情况下时间久了，还会使患者的行动受到一定的障碍。除此之外，骨质疏松还会影响到患者的心脑血管，导致患者出现脑梗死，高血压。心肌炎等出多种身体疾病，如果患者出现了骨质疏松的情况，一定要及时采取相应的方案进行治疗，可以通过服用相关药物或选择相应的手术进行治疗。

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2021-02-02

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骨质疏松的症状有哪些

骨质疏松的症状包括：腰背或周身酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时可出现翻身、起坐及行走有困难，甚至脊柱变形导致身高缩短和驼背等。骨质疏松的治疗方法主要是生活方式的干预，如多运动、多晒太阳，促进骨量的积累。中医认为骨质疏松最主要病因是肾虚累及肝脾导致气血不足而血瘀，加上先天禀赋不足，后天调养失宜，筋脉失养，骨枯髓减而导致骨质疏松。可以选用人参固本口服液、强骨胶囊等中成药治疗，其中人参固本口服液具有滋阴益气、固本培元的功效。

2021-01-21 60446次播放

腰痛的原因

腰痛可能是由于外伤、劳损受凉、腰部退变骨质增生、骨质疏松、腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱等症状造成的。一、外伤，特别是外伤导致了腰部肌肉、筋膜、韧带及骨质损伤以后，就会引发明显的腰部疼痛和活动受限的情况。二、劳损受凉，特别是劳损受凉引发了腰部肌肉劳损或者腰肌筋膜炎的情况，就会引起腰部有明显的疼痛，严重时还会影响腰部正常的活动。三、腰部退变骨质增生、骨质疏松的情况，也会有明显的腰部疼痛，特别是受凉、受力以后，疼痛的症状会有明显加重。四、腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱的病人，也会有明显的腰部疼痛，如果有脊髓或者神经根受压以后，还会有明显的臀部及腿部疼痛的症状，严重了以后还会有下肢瘫痪的情况出现。

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2020-03-19

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如何预防骨质疏松椎间体压缩性骨折

骨质疏松椎体压缩性骨折，首先病人合并有骨质疏松症，然后有外伤病史。所以，骨质疏松的治疗和预防，首先应预防外伤，治疗骨质疏松症老年病人。特别是绝经后妇女要注意到医院检查一下自己的骨密度，了解自己有没有骨质疏松症，如果有骨质疏松症，要进行早期的治疗，让自己的骨密度得到有效提高，防止骨质疏松的发生。另外，如果有骨质疏松症，平常走路的时候要预防跌倒。特别是老年人，要注意有效的照明，注意脚下有没有水渍或者有些障碍物容易发生跌倒，有效预防跌倒，是预防骨质疏松椎体压缩骨折的有效方法。

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2020-01-07

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激素会引起骨质疏松吗

骨质疏松在临床上分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松两类。原发性骨质疏松，指没有什么特殊病因导致的骨质疏松。继发性骨质疏松。它的病因包括了激素异常引起的骨质疏松。人体内参与钙磷调节的激素有很多种，任何参与钙磷调节激素水平的异常，都会导致骨质疏松。比如临床常见的甲状旁腺激素功能亢进、甲状旁腺瘤等，由于过量分泌甲状旁腺激素，会导致骨骼大量脱钙，产生骨质疏松。另外一种激素是糖皮质激素。许多肾内科或风湿免疫科的病人，在治疗风湿免疫疾病或肾病的时候，需要长期、大量口服糖皮质激素。这类病人因为过量摄取糖皮质激素，会产生激素诱导骨质疏松症。

2018-10-10 65771次播放