孕妇开始吃钙片是什么时间
发布时间：2020-02-2768053次收听
语音内容：
孕妇补钙最佳时间是12周到16周以后，早孕反应过去，钙片很容易补充进去。对于高危的孕妇，建议刚开始怀孕就补钙，一般都是晚餐后一小时吃两片最好。
整个孕期，胎儿从一个受精卵一直长到一个六七斤的孩子，胎儿骨骼、牙齿还有肌肉等都需要丰富的钙，所以孕期补钙是必须的。
因为怀孕早期时，比如12周之前早孕反应可能比较重，出现恶心、吐，正常饮食可能都比较难一些。因为早孕反应，孕早期正常饮食可能都不太好保证，所以医生叫孕妇补钙确实不太好，一般正常孕妇，12周到16周以后补钙是最合适的，早孕反应过去了，这个时候吃饭各方面都好了，钙片也很容易补进去。
对于一些高危孕妇，比如以前有过高血压，或者本身低钙饮食的孕妇，医生还是希望从刚发现怀孕就补钙，可能效果会好一些。另外对于钙来讲，最合适吃的时间，一般让孕妇晚餐后一小时以后吃两片是最合适的，量每天是600～1200毫克。
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孕妇补钙最佳时间是12周到16周以后，早孕反应过去，钙片很容易补充进去。对于高危的孕妇，建议刚开始怀孕就补钙，一般都是晚餐后一小时吃两片最好。
整个孕期，胎儿从一个受精卵一直长到一个六七斤的孩子，胎儿骨骼、牙齿还有肌肉等都需要丰富的钙，所以孕期补钙是必须的。
因为怀孕早期时，比如12周之前早孕反应可能比较重，出现恶心、吐，正常饮食可能都比较难一些。因为早孕反应，孕早期正常饮食可能都不太好保证，所以医生叫孕妇补钙确实不太好，一般正常孕妇，12周到16周以后补钙是最合适的，早孕反应过去了，这个时候吃饭各方面都好了，钙片也很容易补进去。
对于一些高危孕妇，比如以前有过高血压，或者本身低钙饮食的孕妇，医生还是希望从刚发现怀孕就补钙，可能效果会好一些。另外对于钙来讲，最合适吃的时间，一般让孕妇晚餐后一小时以后吃两片是最合适的，量每天是600～1200毫克。
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孕多少周胎儿头朝下
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孕晚期数胎动有什么重要性
主要是关注他小孩动不动，但是一定要避开他睡眠周期，要注意，餐后就比较好，所以数胎动也有个技巧，这个时间的阶段，要注意这个，但是到尤其在孕晚期，像35周以后，像这样的话，孩子都已经开始接近足月了，像这样的话，我们更要注意胎动的频率3-5次，一个小时3-5次的胎动，而且要怎么，这个胎动怎么去数，我们首先要知道这个什么叫胎动。如果说手指、小手指、小脚趾这种动或者打个嗝，那么他也叫动。在子宫里面小孩是可以打嗝的，一阵一阵的，像这种的话他不叫胎动，你不要把它当作胎动。就一个大的翻滚动作，肢体的这种动我们才叫做动，主要数胎动是观察什么，观察小孩的肌张力，小孩的活力，在宫内有没有缺氧的情况，所以我们要注意这个，所以为什么重点是观察小孩胎动有没有减少，一定要注意。如果说这个小孩突然间使劲动，不停地动，我前两天都不是这样动，我今天一整天都这样动，你可以到医院去看一下，去做个检查，B超检查，中期晚期可以做个B超检查。如果说到这个没有什么情况，跟以前差不多，就是这样喜欢动，特别是晚上他就要动得多，白天动得少，这都不怕。有个规律性的，这种胎动多了没关系，所以我们现在强调数胎动，是数的胎动有没有减少，大家一定要注意。因为我们经常有发现胎动停止两天了才到医院来，小孩早死了，对吧？如果说胎动，只要觉得胎动少了，明显的少了，你应该半夜你都应该到医院来。因为他胎动先是减少，后面才停止，一般在胎动小孩（宫内）缺氧的话，大概如果说这种正常情况下，一般24小时之内还有救的。好吧，大家要知道这个情况，半夜你都要跑医院，不要说我天亮，所以现在好多人后悔，对吧，晚上胎动少了，白天怕影响到别人对吧，不方便，另外也白天来了没了，没了怎么办？你没得救的了。记住，一定是注意减少这一点，（胎动）少，还有什么叫（胎）动，动几下。
哺乳期能吃避孕药吗
避孕药是人工合成的雌激素和孕激素，主要的作用是抑制排卵，改变宫颈粘液，使精子不易穿透，或使子宫腺体减少，或者改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送。目前常用的避孕药有短效避孕药，如优思明、优思悦、妈富隆。还有紧急避孕药，比如左炔诺孕酮米非司酮，哺乳期是不能口服避孕药的。因为避孕药可以抑制乳汁的分泌，而且哺乳期女性需要给婴儿喂奶，服用避孕药后，乳汁里就会有避孕药的成分。婴儿吃了这样的乳汁会影响身体的发育，甚至出现一些异常，如乳房增大、恶心呕吐、女婴阴道出血、男婴睾丸萎缩等情况，因此哺乳期是严禁口服避孕药的。
孕妇腰疼怎么缓解
孕妇腰疼可以用辅助方法进行调理。比如使用专用怀孕腰带，站立时保持正确的站姿，适当运动，饮食上给予钙质补充或做局部的按摩和热敷，选择合适的床和鞋子，不要睡太软的床、鞋子、不要穿高跟鞋。如果腰疼比较剧烈，除用上述方法缓解外，可以去医院及时就诊，让医生来帮助治疗。妊娠期间，由于维生素D及钙质的缺乏，可能引起骨质疏松。部分患者觉得腰骶部及肢体疼痛不适，还有由于胎盘分泌的松弛素，会使骨盆韧带及椎骨间的关节韧带松弛。妊娠晚期，孕妇重心向前移位，保持身体平衡。孕妇头部与肩部应向后仰，腰部向前挺，形成典型的孕妇姿势。
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