如何调节内分泌失调

发布时间：2020-03-1658230次收听

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内分泌失调是一个大的笼统的概念，实际上包括的疾病很多，临床上最常见的有甲状腺功能亢进或减退，甲状旁腺功能亢进或减退、垂体微腺瘤、腺垂体功能减退，月经不调，泌乳素增高、闭经、多囊卵巢综合征等等。所以针对不同的病因，症状和严重程度有不同的治疗方法，如果是激素分泌过多，寻找激素分泌过多的原因，可能是中枢性问题，比如是垂体腺瘤或者下丘脑的问题所致，可能需要说手术切除或者是药物处理；也可能是腺体本身病变，往往需要药物治疗，药物治疗无效者有时候也需要手术干预。
对于激素分泌过少造成的失调，如甲减，往往需要外源性补充激素，维持其血液中激素水平。如骨质疏松，则寻找骨质疏松的病因，给予补钙剂、维生素D、适当晒太阳等治疗。所以不能乱治疗，要明确病因，在寻求合适的治疗方式。

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肥胖和内分泌关系非常密切：第一，肥胖本身可以说是多种内分泌疾病、代谢疾病的发病基础，比如糖尿病、痛风、脂肪肝、血脂异常、冠心病、脑血管病等都以肥胖为基础。第二，很多内分泌病也可以导致肥胖，比如妇科多囊卵巢综合症、甲状腺腺功能减退症、肾上腺皮质功能增多症等许多内分泌疾病都是表现为肥胖，比如肾上腺皮质多就表现为满月脸、水牛背这种大胖子。也就是说肥胖可以导致糖尿病等多种内分泌代谢病，而许多内分泌代谢病，又可以引起肥胖、加重肥胖或者表现为肥胖。

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内分泌肥胖减肥是非常重要的，但是具体怎么减肥，应该注意以下几点：第一，最重要的还是管住嘴，饮食要控制。因为高热量饮食，尤其高脂蛋白的饮食，脂肪提供的热量很多、当人体消耗不了的时候，它会储积在人体，储积在人体以后，就会表现为肥胖。第二，除了饮食以外，运动也非常重要，因为运动可以消耗热量，消耗脂肪让脂肪分解，这样脂肪就不会储积在人体。第三，心情也很重要，保持积极向上的心态有利于减肥。第四，如果有内分泌病，比如甲状腺疾病、肾上腺皮质的疾病、多囊卵巢综合症等，还需找医生治疗。

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