变应性哮喘的饮食禁忌

发布时间：2020-03-2059070次收听

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变应性哮喘又称过敏性哮喘。如果在生活中摄入食物过敏原：米面类、鱼虾类、蟹类、乳类、蛋类、蔬菜类、水果类、调味食品类、硬壳干(如腰果、花生、巧克力等)类等食物均可成为变应原，引起皮肤、胃肠道、呼吸系统过敏。所以，对于变应性哮喘，我们要避免上述食物的摄入。多吃富含维生素A及胡萝卜素的食物，如菠菜、芹菜等。
维生素C含量高的食物，如鲜橘、山楂、草莓等水果和西红柿等蔬菜。多选用一些益肺理气、止喘止咳的保健食品如梨、枇杷、百合、莲子、白木耳等。
忌食辛辣、刺激性强的食物如辣椒、胡椒等以免刺激呼吸道粘膜导致支气管平滑肌充血、水肿或痉挛使咳嗽加重。要注意锻炼身体，防止上呼吸道感染。耐力运动比较适合哮喘患者，耐力运动的原则是做适当强度的运动并持续一定时间。同时避免吸入一些如尘螨、花粉、动物皮毛等可导致哮喘发作的过敏原。

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