痔疮怎么办

发布时间：2020-03-2062510次收听

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痔疮作为肛肠科和日常生活当中最常见的疾病，患有痔疮有如下建议。

第一，平时多喝水，防止大便干燥。食物要以清淡为主，不吃辛辣刺激食物，不喝酒、不吃油腻的食物，最好以软食为主。作息要规律，不熬夜，养成定时定点上厕所的良好习惯。

第二，多吃富含纤维的蔬菜和水果，保持肠道通畅，不要让身体着凉，避免痔疮的加重。

第三，避免久站久坐，尤其是长时间久坐久站，会增加肛门周围血管的淤血曲张，使痔疮变得严重。所以久坐以后要起来活动一下，缓解臀部肌肉紧张以及刺激。

第四，建议每天早晚用温水坐浴，清洗肛门部位。同时，在清理的同时配合提肛运动，有利于痔疮的康复和预防。

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