偏头痛的预防方法是什么
发布时间:2020-03-2060256次收听
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偏头痛指的是头部的一侧或者双侧的中、重度的搏动样剧痛,在疼痛发作时患者一般不能忍受,所以不能够在从事日常的工作与生活,疼痛一般持续四到七十二小时,在疼痛发作前患者会有视物模糊、视物变形、视物发花等一些先兆表现,在疼痛发作时,患者会有畏光、畏声或者恶心呕吐等一些表现,一般疼痛使患者喜欢在安静、昏暗的房间内休息,能够得到有效的缓解。
偏头痛的病因并不明确,可能与一些代谢、基因等一些遗传因素,包括激素水平、不良的生活方式有关系,所以偏头痛预防方法也要从这些做起。
首先就是一些生活方式的调整,患者不要抽烟,不要喝红酒、葡萄酒,不要吃奶酪、柠檬、柑橘等食物,不要吃巧克力,同时不要吃烟熏制品,不要吃含味精比较多的食物,这样就有效的防止了偏头痛的食物上的一些诱因。在生活方式的上面,患者要保持乐观,保证睡眠,不要熬夜、不要焦虑、不要紧张,情绪不能过分的波动,同时控制好血压、血糖、血脂等基础疾病,都能有效地预防偏头痛。在女性月经期间,如果患者偏头痛与女性的月经周期有明显关系的话,在月经前患者可以暂时服用,比如心得安、西比灵等这些药物来预防偏头痛的发作。
当然偏头痛的具体病因并不明确,如果偏头痛反复发作时,还是希望患者就诊于神经内科,请医生帮忙查找引起偏头痛的病因,比如进行头颅核磁、血管的扫描来看是否有血管畸形,做脑电图看是否是癫痫发生等。偏头痛一旦确诊以后要规律的用药,改善不良生活方式,才能有效地预防偏头痛的反复发作。
偏头痛的病因并不明确,可能与一些代谢、基因等一些遗传因素,包括激素水平、不良的生活方式有关系,所以偏头痛预防方法也要从这些做起。
首先就是一些生活方式的调整,患者不要抽烟,不要喝红酒、葡萄酒,不要吃奶酪、柠檬、柑橘等食物,不要吃巧克力,同时不要吃烟熏制品,不要吃含味精比较多的食物,这样就有效的防止了偏头痛的食物上的一些诱因。在生活方式的上面,患者要保持乐观,保证睡眠,不要熬夜、不要焦虑、不要紧张,情绪不能过分的波动,同时控制好血压、血糖、血脂等基础疾病,都能有效地预防偏头痛。在女性月经期间,如果患者偏头痛与女性的月经周期有明显关系的话,在月经前患者可以暂时服用,比如心得安、西比灵等这些药物来预防偏头痛的发作。
当然偏头痛的具体病因并不明确,如果偏头痛反复发作时,还是希望患者就诊于神经内科,请医生帮忙查找引起偏头痛的病因,比如进行头颅核磁、血管的扫描来看是否有血管畸形,做脑电图看是否是癫痫发生等。偏头痛一旦确诊以后要规律的用药,改善不良生活方式,才能有效地预防偏头痛的反复发作。
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偏头痛怎么缓解
偏头痛吃什么药偏头痛在发作期可以应用布洛芬、阿司匹林等药物缓解疼痛的症状,发作期的治疗为了取得最佳疗效,通常应在症状起始时立即服药;如果疼痛剧烈,无法控制,就要采取特异性药物如阿片类药物如吗啡,或麦角类制剂等改善症状,但需要在专业医生指导下使用,药物选择应根据头痛程度、伴随症状、既往用药情况等综合考虑,进行个体化治疗;另外,患者来月经前要避免一些诱发头痛的因素,比如不要太劳累、不要吃生冷刺激性食物等。缓解偏头痛的小妙招1,多喝水。脱水是头痛的最常见病因一之一,建议多喝白开水和新鲜果汁,不要茶和咖啡等含咖啡因的饮料。2,头部按摩。用食指和大拇指在头痛区轻轻地旋转按摩,可放松肌肉,改善血液循环。3,定时检查,平衡膳食。就餐不及时以及偏食的,都可能导致低血糖,进而引发头痛。4,枕头别太高。缺少睡眠或者睡眠质量不高,会导致头痛。一般而言每晚必须保证6到8小时高质量睡眠,要注意睡觉时枕头不宜过高。5,闭目养神。在光线较暗的房间闭目养神片刻,放松紧张情绪和背部,降解肩膀压力,避免驼背或者挺直身体。6,用热水冲后背。淋浴时让热水直接冲打头,使之可缓解头部肌肉紧张时,血液流动更顺畅。经常偏头痛吃什么水果偏头痛的患者可以吃猕猴桃、橙子、枇杷、苹果等,可能对患者的偏头痛有一定的帮助作用。1.猕猴桃。猕猴桃酸、甘,寒。它具有调中理气,生津润燥,解热除烦的功效。猕猴桃主要用于消化不良,食欲不振,呕吐,烧烫伤的治疗。药理学研究表明,猕猴桃具有抗肿瘤、增强免疫和抗氧化的作用。2.橙子。橙子含有大量维生素C,营养价值高。橙子具有宽胸降气,止咳化痰的作用。多吃橙子对偏头痛的恢复也很有帮助。3.枇杷。枇杷具有清凉、生津、解渴的作用。药理学研究表明,三萜酸类和黄酮类是枇杷的主要成分。它们具有止咳化痰、抗癌、抗病毒、抑菌、抗炎、抗氧化、调节免疫的作用。4.苹果。苹果具有生津止渴、清热除烦、健胃消食的功效。苹果中的维生素C是心血管的保护神。苹果香味能减轻患者头痛时的焦虑情绪,并分散注意力从而起到镇痛的作用。偏头痛吃什么食物临床上,一般会建议偏头痛患者吃一些清淡的食物,而且在平时预防的时候,要注意不能吃什么。比如不能吃含酪氨酸类的食物,腌制的熏鱼、熏肉、红肠等。另外,要避免饮酒,有规律的生活、有规律的锻炼,还要放松心情,这样对于预防偏头痛的发生有一定的作用。偏头痛按哪个穴位偏头痛的原因不同,按的穴位也不尽相同,主要有以下几点:1、气血不足导致的偏头痛可以选择按太阳穴、头维穴、百会穴、脑户穴、玉枕穴、关元穴、气海穴、内关穴、足三里等。2、肝阳上亢所致的偏头痛,主要按太阳穴和双侧太冲穴,达到缓解疼痛作用。3、肾虚所致的偏头痛可以按肾俞穴、命门穴、腰阳关穴、太溪穴、昆仑穴、涌泉穴等。4、瘀血所致的偏头痛可以按血海穴、风池穴等。平时一定要放松心态,多按摩相应的穴位,可以让头痛得到缓解。

熬夜后头痛是什么原因
熬夜后头痛的原因有以下几个:第一点,大脑神经功能紊乱,导致患者在日间时出现头痛,而且常常会伴有头晕、注意力不集中、记忆力减退等等症状。第二点,血压的波动升高。患者头痛以头部胀痛、胀闷感为主,可以通过测血压来明确诊断。第三点,与原发性的头痛有关系。比如患者既往本身就有慢性的偏头痛或神经性头痛、紧张性的头痛等,当患者休息不好或者是熬夜了,就容易诱发各类的头痛,同时伴有其他神经疼痛,严重的时候也可以出现恶心、呕吐等临床症状。这时候就建议完善一些头CT或者是头颅磁共振的检查,通过神经内科专科医生的指导来明确诊断。
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偏头痛是一种神经血管性疾病,这种疾病在日常生活当中比较常见,男女发病比例大概是一比三左右,在我们人类当中大约有少数的人曾经或者是正在患偏头痛这种毛病,而且此病具有一定的遗传倾向,经常表现出家族性发病,偏头痛发病之后病人会感觉到头痛,同时还不会伴有恶心呕吐的现象,那么偏头痛可以治好吗?
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不少女性朋友怀孕期间,特别是在孕早期,会出现头痛的现象,孕期头疼是女性处在怀孕中正常的现象,一般表现为头部两侧或颈部后侧的压迫性疼痛或持续钝痛,那么早孕期间左侧偏头痛的原因有哪些?下面我们对这个问题进行了详细介绍。
怎样提高偏头痛治愈率
专家表示,偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病,表现为发作性的偏侧搏动性头痛,伴恶心、呕吐及羞明,经一段歇期后再次发病,给患者造成很大的痛苦,那么怎样提高偏头痛治愈率?治疗偏头痛除了可以通过到医院接受专业的治疗之外,也可以采用一些小偏方来辅助偏头痛的治疗,也提高偏头痛的治愈率。
引起偏头痛最主要的原因
偏头痛在生活中是很普遍的,偏头痛对于头部的损害也是巨大的。很多人对于偏头痛的出现都是有所疑惑的。那么,导致偏头痛的原因具体是什么呢?下面,我们就一起从下面的文章中来了解下吧。1、某些药物是导致偏头痛的原因之一。某些易感个体服用硝苯地平、异山梨酯(消心
偏头痛吃哪些药

偏头痛的轻、中度疼痛,可以服用解热镇痛药物,非载体类的消炎药,比如尼美舒利、阿司匹林、布洛芬、芬必得、对乙酰氨基酚等这些药物。对于中、重度的疼痛患者,可以口服麦角胺咖啡因或者曲普坦类药物,像舒马曲普坦、盐酸曲普坦等等这些特异性治疗药物也能够缓解。对于频繁发作的偏头痛也就每周都发作一次,或者与月经周期有明确关系的偏头痛,可以服用药物来预防发作,比如普萘洛尔或者西比灵胶囊、丙戊酸钠等都能有效地预防偏头痛的发作。对于已经病发了焦虑抑郁状态的患者,可以口服三环类或四环类抗抑郁药物,可以口服抗焦虑药物,睡前可以口服苯二氮卓类药物等等,都能有效地防止偏头痛的发作。偏头痛是指的头部的一侧或者双侧的中、重度搏动样剧痛,由于疼痛非常严重,患者不能再从事日常的工作,生活需要安静下来,疼痛一般持续四到七十二个小时,疼痛发作之前有的患者会伴有视物模糊、视物变形、视物发花等先兆表现,在疼痛发作之时,患者会伴有畏光、畏声,甚至恶心呕吐等现象,一般患者在安静、昏暗的小房间内休息数小时以后,可以得到有效的缓解。口服药物以外,偏头痛患者的日常生活方式也非常关键,饮食上患者要清淡易消化,温软食物,不要吃辛辣、油腻、刺激食物,不要吃奶酪、柠檬、柑橘,不要喝咖啡,不要喝葡萄酒,不要抽烟,同时不要吃烟熏制品和含味精比较多的食物,生活上要保持乐观、保障睡眠、减轻压力、规律用药、定期复查。
偏头痛可以自愈吗

头疼是怎么回事
头疼不是病,而是症状。引起头痛原因各异,最常见的原因是血管神经性头疼,每个人在头痛之前都有一些诱发因素,比如视物变形症,不良的生活习惯。头疼一定要及时就诊,因为有一些头疼是由于器质性引起,比如高血压、脑梗塞、脑出血引起的头疼。

偏头痛先兆症状
有10%偏头痛病人会有疲倦、乏力、注意力不集中等症状出现,部分会有感觉异常、视觉异常、短暂运动或语言异常、情绪波动大以及嗅觉异常敏感等征兆出现。一、头痛发作前几个小时或数日内前,有疲倦、乏力、注意力不集中情况发生;二、出现感觉方面先兆,有一侧面部或肢体麻木、感觉异常;三、出现视觉方面先兆症状,如视力模糊、烂眼、闪光或看到亮点;四、部分患者可能出现短暂言语或运动先兆症状,但比较少见。有些患者可能伴有恶心、呕吐、出汗、脸色苍白或尿频;五、容易激惹、脾气不好。六、感到平时别人没闻到气味。
针灸治疗可以治疗偏头痛吗

扎针灸能预防偏头痛发作吗
运用针灸疗法预防偏头痛是很好的方法。偏头痛的病人随着时间的推移,往往偏头痛发作的频度会越来越快,发作的症状会越来越重,伴随的症状会越来越多。因此,预防偏头痛的发生、发展或者是发作,是针灸临床一个重要的话题。长期的临床实践证明,针灸能够有效的预防偏头痛的发作,主要是体现在:一、偏头痛发生以后的症状减轻。二、偏头痛发作的频率比以前延长。三、偏头痛发作时,伴随的症状大为减少。四、与偏头痛相关的因素比如情绪、疲劳因素以及免疫功能低下,或者内脏失调等等大为减轻。因此,针灸可以有效地预防偏头痛的发作。
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