孕早期可以吃杨桃吗

发布时间：2021-04-1689146次收听

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女性在怀孕早期可以适当的吃杨桃的。杨桃这种水果具有丰富的营养物质，其内含有大量的挥发性的成分，而且气味清香，有助于增强女性怀孕期间的抵抗力，消食化积，孕妇食用杨桃可有益于自身和胎儿的生长发育。而怀孕后，早期女性最常见的妊娠反应是食欲的减退，孕吐的严重。

杨桃中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸能提高胃液的酸度，从而促进食物的消化与吸收。缓解孕吐是有一定的帮助的，杨桃中的糖分、维生素c以及有机酸的含量丰富，果汁充沛能够迅速补充孕妇体内的水分，起到生津止渴、消除疲劳的作用。经常食用杨桃可以补充机体营养，提高机体的免疫力。

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