乳腺癌术后怎么锻炼

发布时间：2021-04-0991163次收听

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乳腺癌术后可以采取以下几种方式进行功能锻炼，以免遗留手术的后遗症，造成患者的痛苦。
一、手指的锻炼。在术后3-7天就可以开始锻炼。初期可以简单的活动手指，然后可以用手指适当抓取一些不重的物体。
二、上肢的运动。一般可以术后稍晚些时间开始，术后的3周左右，手术时留置的引流管已经拔除。可以先做上肢轻度上抬动作，然后用左手摸同侧耳部以及肩部，再逐渐锻炼摸对侧的耳部以及肩部。后期开始用手指做爬墙运动，逐渐增加爬墙的高度。

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