思维强迫症如何自愈

发布时间：2021-05-2178832次收听

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思维强迫症要想自愈，主要是通过自身的调节。思维强迫症患者一般会表现为反复做同一件事情，可能会担心这件事情没有做好，有时会出现焦虑、不安等情绪，这种情况需要在生活中进行积极的自我调节。

首先要注意增强自信，对于做过的事情要有信心，其次可以多进行一些户外运动，可以缓解紧张的情绪，对于思维强迫症的缓解也有一定的帮助。思维强迫症如果要自愈，一定要从自身的习惯开始，注意积极培养健康的习惯和思维模式，这样才可能会慢慢自愈。

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什么是强迫症的泛化

强迫症的泛化是指强迫症状从最初特定的对象或情境扩散到其他相关或无关的对象或情境，导致症状范围扩大、程度加重。强迫症的泛化主要表现为强迫思维内容的增多、强迫行为范围的扩展以及对更多刺激产生焦虑反应。

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强迫症的药物治疗

强迫症患者可在医生指导下使用氟西汀胶囊、舍曲林片、帕罗西汀片、氟伏沙明片、氯米帕明片等药物进行治疗。强迫症可能与遗传因素、神经递质失衡、心理社会因素、脑结构异常、童年创伤等因素有关，通常表现为反复强迫思维、强迫行为、焦虑、回避行为、仪式化动作等症状。

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强迫症病人可用什么方法自行缓解

强迫症病人可通过自己的心理疏通或改善不良的生活习惯自行缓解。要保持心情舒畅，每天进行适当的体育锻炼，或者多进行户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜空气，使心情处于放松愉悦的状态，用心去感受生活中的乐趣。要改变自己的思维模式，不过分强调做事的规则性和顺序性，要懂得变通，保持一颗平常心，不让自己转牛角尖。要学会沟通，遇到问题不要自己憋在心里，多与家人或朋友倾诉。有意识的控制自己的强迫行为，适当的随意一些，避免过度规则性。

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2021-05-21

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强迫症会不会遗传

强迫症有一定遗传性，直系亲属中有人患强迫症时，患病可能性更大。没有强迫症家族史可能因精神因素、性格因素、生化因素等诱发强迫症。

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强迫症的危害有哪些

强迫症患者知道自己思想行为异常，但无法控制，会加重心理负担，严重时诱发精神疾病；强迫症可影响性格特征、产生紧张焦虑情绪，甚至影响家庭和谐。

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强迫症有哪些危害

强迫症危害常见如影响学习、工作以及生活，影响人际关系，诱发暴力犯罪行为以及损害认知功能等。强迫症是以强迫症状为主的神经症，特点是有意识的自我强迫与反强迫并存，二者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦。观念、冲动来源于自我，但违反自己意愿，极力抵抗，但无法控制。患者意识到强迫症状异常性，无法摆脱并呈迁延者，要以仪式性动作为主，能够减轻精神痛苦，但社会功能严重受损。造成危害有以下几点：一、影响学习、工作、生活，患者思维混乱，注意力不易集中，关注无意义东西或反复出现洗手等强迫动作和行为，严重影响学习、工作和生活状态；二、影响人际关系。患者因为担心病情发作，过分克制自己，平时待人冷漠，影响正常的人际交往；三、诱发暴力犯罪行为。病情治愈困难，患者易出现悲观和绝望情绪，个别患者继发出现暴力犯罪行为；四、损害认知功能。患者出现记忆障碍、注意障碍、执行功能障碍等，被难以和人说清楚的痛苦深受折磨。

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2020-04-29

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强迫症怎样控制

得了强迫症以后，控制强迫症状，首先是积极的药物治疗和规范的心理治疗。其次是自我调整和自我成长。药物治疗首选的是五羟色胺再摄取抑制剂，包括帕罗西汀、氟伏沙明、氟西汀和舍曲林。大家注意抗强迫药物治疗一定要保证足量足疗程。剂量一般来说可能是这类药物的最大剂量。疗程，要求至少是3到6个月是一个疗程。如果药量不够，时间不够，不能轻易的判断说这个药物治疗是无效的，是不理想的，一定要够疗程才能这么判断。心理治疗需要患者和心理治疗师积极地配合，积极地完成心理作业，然后定期的去接受心理的辅导和疏导以及治疗，帮助患者进行人格的自我成长。就拿心理治疗来讲，我们采取的人格再成长治疗，帮助强迫症患者完善他的人格不足。对于自我调整来说也非常重要，比如说正确地对待强迫症状，不理不怕不在乎。第二步就是接纳不对抗，与强迫症状和平相处。第三步就是顺其自然、为所当为，带着强迫症状正常的学习生活和工作。第四步要学会转移注意力，转移自己的注意力到其他那些美好的事情上去，从而我们能够更好地战胜强迫的症状。

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2019-07-04

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强迫症还是正常人吗

其实强迫症不能绝对的说是正常或不正常来回答。不正常是指的什么？严重的精神疾病，明显的不正常，我们老百姓都能看出来。强迫症它基本上能够正常工作，正常生活，正常交往。但是他的社会功能会受到一些影响，而且他自己也感觉到痛苦，因为他有强迫症状，包括强迫思维，强迫行为。会影响到他正常的生活，正常的工作。那就谈到强迫症是不是正常人。这不能绝对地说。因为一个人是正常还是不正常，他没有明确的划分，也就是说没有明确的界限。就一个完全不正常的人，他也有正常的部分，比如有的他可能正常饮食，也有可能能正常睡眠，正常的生理需要还是能保存的。就是一个正常的人，也不能说他是绝对的正常，他一个正常的人，他也可能有一些多多少少，比如性格的偏烈，比如说脾气不正常等等。所以这正常不正常不是绝对的，是相对而说的看。正常还是不正常，哪个占的比例大一些。强迫症它是有一定的病态表现的，就指他的强迫症状。所以他一些正常的工作生活会受到一定的影响的，基本上还属于正常人的范围。

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强迫症治疗土偏方

强迫症治疗没有特殊的土方偏方，强迫症治疗还得正规治疗，治疗就包括心理治疗，药物治疗，物理疗法。心理治疗可以选用认知心理治疗，脱敏疗法，暴露疗法，森田疗法等。我国的民间有这么一种传说，偏方治百病，对特殊的难治的病，老百姓可能会各地找一种偏方，这种偏方，偶尔对难治的病人还真有一定的疗效。强迫症治疗有没有他的偏方呢。我在这儿可以明确的说，强迫症治疗没有特殊的土方偏方，强迫症治疗还得正规治疗，治疗就包括心理治疗，药物治疗，物理疗法。心理治疗可以选用认知心理治疗，脱敏疗法，暴露疗法，森田疗法等。强迫症的药物治疗，现在药物治疗也有很好的疗效。新型的药物对强迫症疗效也很好，而且副反应也小，患者耐受性良好，但治疗是需要一定的时间，需要足够的剂量，足够的时间。这就是所说的足量足疗程，足量就是一定要够剂量。好比治疗，任何一种药治疗强迫，都要比治疗抑郁症的剂量要大，足够的疗程就是需要足够的时间，治疗量一定要维持够六个月以上，六个月以上以后还能继续巩固治疗。物理疗法就包括电休克治疗，经颅磁刺激治疗等，所以得了强迫症。千万别在寻找土方偏方治疗了，一定要进行正规治疗。

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2019-07-04

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女人强迫症的表现

女人强迫症表现为反复做动作和行为。强迫观念指的是一个想法或者某几个想法，控制不住地反复去想。虽然患者知道没有必要，但是却无法自控。强迫观念和强迫行为是强迫症患者最常见两个表现。所有的强迫症患者都容易出现焦虑症状。反复去想、反复去做，其实是为了缓解焦虑症状。如果不去反复想、反复做，就会诱发出严重的焦虑反应。女性得了强迫症，症状并不特别。但是女性得强迫症的概率要高于男性。

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小孩强迫症有哪些症状

小孩强迫症跟成人强迫症表现类似，但表现方式可能不同。小孩强迫症主要表现在两个方面：第一、强迫性思维。第二、强迫性行为。强迫性思维表现为脑内不断有一些想法不能自控，明知道这些想法没有必要，但是患者就会反复去想。比如有的小孩会想天为什么不会塌下来。可能很多有科学素养的人会想一些普通人不想的问题，但是有科学素养的人通常是乐在其中，而不是有主观痛苦；但是强迫症的孩子想这些事情，自己就会觉得痛苦。另外还有强迫性行为，患者会做一些动作，会不断地摆放物品，执着的去做一些事情。

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强迫症能彻底治愈吗

强迫症是否能根治，通常与患者的病情程度有关。强迫症患者都会有强迫性特点，但强迫性特点需要看患者如何去利用，比如大多数科学家虽然都可能带有某些强迫倾向，喜欢刨根问底、想得很深入，但他们通常会把这些强迫的症状转化成一种对社会、对个人有价值的事情。所以强迫症患者认为是根治，还不如把它对患者的不良影响，转变成一种动力，这样就会达到某种程度所谓的根治。强迫症患者不是把自己改变成另外一个人，而是要将它更合理的转化成一种积极力量。

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强迫症要吃多久的药

强迫症患者服药治疗多久与患者的病情有关。很多强迫症病人服用药后会有缓解，但是减药或者停药以后，症状又会复发，所以药物治疗一定要结合心理治疗，这样药物治疗持续性才能更好地发挥，强迫症患者需要服药1到2年，单纯用药物治疗需要终身服药。患者症状已经缓解，维持一段时间后就可以根据具体情况减药：首先小剂量维持，之后再尝试停药；停掉药以后，发现症状又回来，就不能停药，患者同时可以辅助结合心理治疗。

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强迫症的危害

强迫症的危害非常大，不仅仅会阻碍患者个人人格的发展，同时会大大降低生活质量，夜晚睡眠和个人身体状态也会变差许多。除此之外，严重的强迫症还会影响患者与各家庭成员的关系，让家庭变得不和谐，并会因为花费治疗而带来经济上的负担。

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强迫症的危害

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动，反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

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