孕早期能喝胶原蛋白吗
发布时间：2021-04-1681856次收听
语音内容：
孕妇在怀孕早期是可以喝胶原蛋白的，但是要选择没有添加其他物质、单纯的胶原蛋白粉，也要注意不要过量的服用。胶原蛋白具有促进钙吸收、美容养颜的护肤作用；增强体质、提高机体的免疫力等一系列的功效。
女性在怀孕期间可以适当的服用胶原蛋白，但是避免要服用复合的胶原蛋白。有些胶原蛋白里面还含有芦荟的一些成分。这些都不利于女性的身体健康以及宫内的胎儿。
女性在妊娠期间可以多选择吃一些大骨头汤、猪皮、鱼皮等这些含有胶原蛋白多的食物来补充调理，这是可以的。因为现在怀孕期间也需要多补充维生素，也要多吃一些新鲜的蔬菜，水果等容易消化，有营养的食物。
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