孕早期可以吃红薯吗
发布时间：2021-04-16114468次收听
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女性在怀孕早期可以适量的吃红薯，吃红薯有益于孕妇的身体健康。
红薯的营养价值非常丰富，其内含有氨基酸、多种维生素，均高于日常吃的谷物。红薯中所含有人体所需的钙和铁，这也是孕妇在孕期最需要的两种微量元素。红薯属于粗纤维的食物，孕妇适量的吃可以缓解便秘，而且红薯中含有多种维生素，可以促进皮肤的再生，美白肌肤，对孕期孕妇的皮肤也有一定的好处。
女性在怀孕期间容易色素沉着，产生色斑，吃红薯也能减少色斑的沉积。但是红薯虽然很好，不能多吃，因为红薯中的糖的含量很高，孕妇吃多了容易导致体内的血糖升高，而且红薯不易被机体消化吸收，孕妇在怀孕期间胃肠功能相对较弱，吃多了红薯容易出现腹胀、胀气等不适的情况，还会出现烧心的情况。
红薯的营养价值非常丰富，其内含有氨基酸、多种维生素，均高于日常吃的谷物。红薯中所含有人体所需的钙和铁，这也是孕妇在孕期最需要的两种微量元素。红薯属于粗纤维的食物，孕妇适量的吃可以缓解便秘，而且红薯中含有多种维生素，可以促进皮肤的再生，美白肌肤，对孕期孕妇的皮肤也有一定的好处。
女性在怀孕期间容易色素沉着，产生色斑，吃红薯也能减少色斑的沉积。但是红薯虽然很好，不能多吃，因为红薯中的糖的含量很高，孕妇吃多了容易导致体内的血糖升高，而且红薯不易被机体消化吸收，孕妇在怀孕期间胃肠功能相对较弱，吃多了红薯容易出现腹胀、胀气等不适的情况，还会出现烧心的情况。
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怀孕初期吃什么好
怀孕初期饮食实际上没有绝对特殊的要求，随着生活水平的改善，一般大家饮食都不会缺什么特殊的营养。但是建议孕妇吃一些比较清淡、营养全面的饮食，这个清淡饮食不是说就光吃白水、水煮菜、水煮肉，这些都不是很科学的。清淡就是不要吃过油、过腻，过咸、淡的饮食，即均衡饮食，包括碳水化合物、蔬菜、水果、肉类、油脂类食物都要适量。早期是对胎儿大脑、神经系统发育是最关键的一个时期，此时可以吃一些比如鱼、肉这些对胎儿脑子发育比较有用的东西。那么深海鱼油、DHA是否提倡吃。其实从医学的角度来说没有特殊的要求，但可以适当的补充一些，比如含蛋白质或鱼油这方面稍多一点，但一定要适量、适可而止。
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孕早期大出血是需要采取保胎措施的，一定要多卧床休息，作息时间要规律，这段时间不要干重活，观察情况是否有好转。孕妇可以去医院做一下检查，查清楚大出血的具体原因，然后消除病因才可以达到保胎的目的。如果出现了危险，还需要住院观察。
孕期前期可见红严重吗
孕期前期见红比较严重，可能有流产风险。孕早期阴道出现少量的出血，要提高警惕。一般阴道出血，尤其是在早期有几种情况，最常见的情况是先兆流产。先兆流产会跟胚胎的发育的情况以及孕酮过低影响子宫的稳定性都有关系，一旦出现见红，都应该提高警惕。还有要做一个B超的检查，如果B超显示是宫内孕，少量的阴道出血，就可以通过药物治疗来进行保胎就可以解决问题。但如果B超显示宫内并没有妊娠囊，要高度警惕是否有宫外孕的存在。如果宫内没有妊娠囊，查尿是阳性，而又出现阴道出血，宫外孕的可能性就比较大，在这时要提高警惕，以免造成这种身体的影响。
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