心脏病怎么预防

发布时间：2020-12-2382612次收听

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心脏病的高危因素有年龄、高脂血症、糖尿病、高血压、吸烟。

当男性大于40岁、女性绝经后，患有心脏病的风险将增加。故在年轻时应注意健康的生活方式，避免不良生活习惯导致血管脆性增加。雌激素有天然的保护心血管系统的作用，当女性进入围绝经期，雌激素大量撤退时，心脏病患病率增多，此时可以至妇科门诊就诊，继续使用雌激素替代治疗，减轻围绝经期综合征。

吸烟是心脏病的独立危险因素。烟草中的尼古丁可以直接损害冠脉内皮细胞。导致心肌缺血缺氧。故有烟草依赖的人群应注意戒烟。

高脂血症、糖尿病、高血压为常见的慢性疾病，平时要注意低脂饮食，平稳控制血压及血糖。避免血压及血糖过高直接损害心肌及冠脉。

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