颈椎酸痛好的治疗方法

发布时间：2021-06-2570816次收听

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颈椎酸痛一般是两种原因造成的，都各自有各自的方法。

颈椎酸痛的急性原因，比如睡一晚上觉或者是低头的时间过长，不管什么姿势时间太长之后，导致颈部、颈椎出现酸痛。这种情况一般经过休息一段时间，自动这种酸痛就会缓解，不用采取什么特殊的治疗方法。

比较困难的就是慢性的颈椎酸痛，不是因为睡一晚上觉或者颈椎集中的一段时间，姿势不良造成的酸痛。慢性的颈椎酸痛一般是种长期积累造成的，比如最常见的年轻人中出现的颈椎酸痛，往往是从上小学、初中、高中以至上大学，这个过程就已经开始，颈椎酸痛的原因积累。因为长期的写作业或者是玩电脑，颈椎处于一个姿势，会造成颈椎椎间盘的劳损，这种劳损是经过长时间造成的，方法就不是那么快。但因为是慢性造成的，只要是长期的注意这个姿势，长期不是经常的低头，每隔一段时间，十来分钟以后，把头抬起来左右晃一晃，前后动一动，慢慢地通过姿势矫正，这个病也是可以得到缓解的。

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