产后艾灸具有温经散寒、促进子宫恢复、缓解疼痛、增强免疫力等作用，适用于产后气血亏虚、寒凝血瘀等情况。艾灸通过热力和药效的双重作用刺激穴位，帮助产妇调理身体。
一、温经散寒
产后女性易受寒邪侵袭，艾灸能通过温热刺激驱散体内寒气，改善手脚冰凉、畏寒等症状。艾叶性温，燃烧产生的热量可渗透至经络，尤其适合因受凉导致的关节疼痛或腹痛。常用穴位包括关元穴、气海穴等，需由专业人员操作避免烫伤。
二、促进子宫恢复
艾灸可加速子宫收缩，减少恶露排出时间，降低产后出血风险。其对神阙穴、中极穴的刺激能调节盆腔血液循环，帮助子宫内膜修复。部分产妇艾灸后可能出现短暂宫缩痛，属正常反应，若持续出血需及时就医。
三、缓解产后疼痛
针对剖宫产伤口疼痛或自然分娩后的会阴肿胀，艾灸足三里、三阴交等穴位可活血化瘀。其抗炎作用能减轻局部组织水肿，配合艾叶精油成分还能松弛肌肉紧张。疼痛剧烈者应结合医生建议使用布洛芬缓释胶囊等药物辅助治疗。
四、调节免疫功能
产后体质虚弱易引发感染，艾灸大椎穴、肺俞穴可提升白细胞活性，增强抗病能力。研究显示艾烟中的桉油精等成分对呼吸道病原体有抑制作用，但过敏体质者需谨慎使用，避免诱发哮喘或皮炎。
五、改善产后抑郁
通过艾灸百会穴、膻中穴调节自主神经功能，促进5-羟色胺分泌，缓解情绪低落、失眠等症状。需配合心理疏导和社交支持，重度抑郁患者应及时使用盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药，禁止自行停药。
产后艾灸建议在恶露干净后进行，每次15-30分钟为宜，每周不超过3次。操作前后注意保暖避风，补充温开水。合并高血压、糖尿病或皮肤破损者禁用，艾灸后出现头晕、心悸需停止操作。饮食上可配合当归生姜羊肉汤等温补膳食，避免生冷辛辣食物。若出现发热或异常出血，应立即就医排查感染等并发症。
