身上起了好多红疙瘩而且很痒怎么办?

身上起了好多红疙瘩且伴随瘙痒，可能是皮肤过敏、湿疹、荨麻疹等皮肤问题引起，需根据具体病因进行治疗。处理方式包括避免接触过敏原、使用药物缓解症状、调整生活习惯等。

1. 皮肤过敏是常见原因，可能由食物、药物、花粉、尘螨等引发。建议记录近期接触的物质，排查过敏原。避免再次接触是关键。可使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪缓解瘙痒，外涂炉甘石洗剂减轻红肿。严重时需就医，医生可能开具激素类药物如地塞米松。

2. 湿疹是一种慢性皮肤病，表现为红斑、丘疹、瘙痒等。湿疹可能与遗传、环境湿度、压力等因素有关。治疗上，保持皮肤湿润，使用温和的保湿霜如凡士林。避免使用刺激性洗护产品。医生可能开具外用激素药膏如氢化可的松，或非激素类药膏如他克莫司。

3. 荨麻疹表现为风团样红斑，瘙痒剧烈，可能由感染、食物、药物等引起。急性荨麻疹通常在一段时间内自行消退，但慢性荨麻疹需长期管理。可使用抗组胺药物如非索非那定、依巴斯汀控制症状。避免抓挠，穿着宽松衣物，减少皮肤摩擦。严重时需就医，医生可能建议使用免疫抑制剂或生物制剂。

4. 生活习惯调整对缓解症状至关重要。避免食用辛辣、海鲜等易致敏食物，多摄入富含维生素C的水果蔬菜。保持室内清洁，定期更换床单被套，减少尘螨滋生。适当运动增强免疫力，但避免剧烈运动导致出汗过多刺激皮肤。

身上起了红疙瘩且瘙痒，需根据具体病因采取针对性治疗。皮肤过敏、湿疹、荨麻疹等都可能引发类似症状，及时排查过敏原、使用药物、调整生活习惯是关键。若症状持续或加重，需尽快就医，医生会根据情况制定个性化治疗方案。日常生活中，注意皮肤护理，避免接触刺激性物质，保持良好心态，有助于预防和缓解皮肤问题。