注意!3种女人不适合吃阿胶
中医养生编辑
关键词： #女人
中医养生编辑
阿胶并非适合所有女性，阴虚火旺、脾胃虚弱及经期女性需慎用。这三类人群服用可能加重燥热、消化不良或月经异常。
1. 阴虚火旺体质
阴虚火旺者常见手足心热、夜间盗汗、口干咽燥。阿胶性温，可能加剧体内虚火。日常可选用滋阴食材如银耳、百合、雪梨制作羹汤。中医调理推荐麦冬、玉竹等药材，需连续调理2-3个月见效。
2. 脾胃功能不良
阿胶质地粘腻，消化功能弱者易出现腹胀、腹泻。这类人群应先调理脾胃，早餐可食用山药小米粥，午餐搭配白扁豆炖汤。药物选择参考香砂六君丸、保和丸等健脾中成药，服用前需咨询中医师。
3. 月经期女性
经期服用阿胶可能干扰正常经血排出，尤其月经量多者更需避免。建议经期结束后3天再服用，经期适合饮用红糖姜茶暖宫。存在痛经者可尝试艾灸关元穴，每次15分钟，连续3天。
特殊人群使用阿胶前应进行体质辨识，医院中医科可进行舌诊脉诊。替代性营养补充可选择胶原蛋白肽粉，每日5克温水冲服。储存阿胶需密封避光，隔水蒸化后更易吸收。个体差异决定补品效果，长期服用需定期评估身体状况。
下一篇：石斛花的功效与作用的功能与主治
专家观点
最新推荐
血小板大于1000是什么病
一直打嗝不停怎么办快速止嗝
黄芪的功能与作用及食用方法
思维迟缓和思维贫乏的区别
常吃苏打饼干有养胃的功效吗蚂蚁
打了宫颈癌疫苗可以打瘦脸针吗
类风湿严重会导致什么后果
白血病膝盖哪里疼?这些情况要注意!
青春型精神病是什么病,能治愈吗
新生儿不喝奶粉是什么原因
失眠的自我疗法是什么应该怎么去做呢
怀疑有东西卡宝宝喉咙怎么确诊
会阴切开术的适应证和禁忌证是什么
自己家养的狗咬了自己有事吗
嘴唇干裂是怎么回事?怎么治疗
孩子上课容易走神有什么办法解决
什么是疤痕组织?为什们会形成疤痕组织?
发烧的人吃什么食物比较好
睡觉的时候总是抽搐是什么原因
脑梗死的护理诊断及护理措施
小孩子干咳嗽怎么治最有效
脸上过敏发红发痒还有小疙瘩怎么解决
肠系膜脂膜炎最佳治疗方法
宝宝哭的太厉害失声了怎么办
为你揭秘近视眼手术其实无法治愈近视
太阳穴长了好多痘是什么原因
为什么10个女人9个有妇科病
肾病综合征严重吗,能治愈吗
儿童咳嗽厉害怎么快速止咳
毛细血管搏动征的检查方法
利扎曲普坦不良反应是什么?有哪些副作用
患者吃方希该注意什么事项
清心沉香八味散成分和作用是什么
荨麻疹丸能不能缓解皮肤瘙痒
芭克硅胶软膏这个药该怎么使用
用芭克硅胶软膏要注意哪些细节
力如太禁用于哪些人 有效期是多久
必利劲的用法用量是什么？一个疗程要用几盒？
可兰特在什么适合使用比较好
可兰特可以早晚服用呢
