强直性脊柱炎是什么病,严重吗,能活多久

强直性脊柱炎是一种慢性进行性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节，严重时可能导致脊柱僵硬和活动受限。该病虽无法根治，但通过规范治疗和日常管理，患者可以长期维持较好的生活质量，预期寿命与正常人相似。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。

1. 强直性脊柱炎的病因复杂，涉及遗传、环境和免疫因素。遗传因素是主要风险，HLA-B27基因阳性者患病风险显著增加。环境因素如感染、外伤或长期不良姿势可能诱发或加重病情。免疫系统异常导致炎症反应过度，进而破坏关节和脊柱结构。

2. 药物治疗是控制病情的关键。非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、双氯芬酸可缓解疼痛和炎症。抗风湿药物（DMARDs）如柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤用于控制病情进展。生物制剂如肿瘤坏死因子抑制剂（TNF抑制剂）对中重度患者效果显著。物理治疗包括热敷、按摩和特定锻炼，如脊柱伸展运动、游泳等，有助于改善关节活动度和减轻疼痛。

3. 生活方式调整对病情管理至关重要。保持良好姿势，避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站。适度运动如瑜伽、太极可增强脊柱柔韧性。饮食上建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽，减少红肉和加工食品摄入，以减轻炎症反应。

强直性脊柱炎虽为慢性疾病，但通过早期诊断和规范治疗，患者可以有效控制症状，维持正常生活。定期复查、遵医嘱用药、坚持锻炼和健康饮食是长期管理的关键。患者应保持积极心态，与医生密切合作，制定个性化的治疗方案，从而最大限度地提高生活质量，延长健康寿命。