子宫内膜异位症手术后如何护理

子宫内膜异位症术后护理需注重伤口管理、疼痛控制和激素治疗，同时调整生活方式促进恢复。关键措施包括保持伤口清洁、规律用药、合理饮食及适度运动。

1. 伤口护理

术后24小时内避免沾水，使用无菌敷料覆盖切口，每日观察有无红肿、渗液。腹腔镜手术小切口通常3-5天愈合，开腹手术需7-10天。出现发热或持续疼痛需及时就医。

2. 药物管理

非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，激素类药物如地诺孕素抑制异位内膜生长。抗生素头孢克肟预防感染需按疗程服用。避免擅自停药或调整剂量。

3. 饮食调整

术后初期选择小米粥、蒸蛋等易消化食物，逐步增加高蛋白食材如鱼肉、豆制品。避免辛辣、生冷食物刺激肠道。每日饮水1500ml以上预防粘连。

4. 活动指导

卧床期间每2小时翻身一次，术后3天可短距离行走促进肠蠕动。1个月内避免提重物及剧烈运动，瑜伽、散步等低强度活动每次不超过30分钟。

5. 长期随访

术后3个月复查超声评估复发情况，CA125指标监测需每半年一次。痛经复发或异常出血应立即就诊。GnRH-a类药物需配合钙剂预防骨质流失。

科学护理能有效降低子宫内膜异位症复发风险，术后6个月内是恢复关键期。建立个人健康档案记录月经周期和症状变化，与主治医生保持沟通调整治疗方案。