得了急性肠胃炎怎么办,要注意什么

急性肠胃炎需立即停止进食4-6小时,补充电解质溶液预防脱水,轻症可居家护理,严重呕吐腹泻或发热需及时就医。关键措施包括调整饮食、药物对症治疗、预防并发症。
1. 饮食管理
发病初期需禁食4-6小时让肠胃休息,之后从米汤、藕粉等流质食物开始尝试。症状缓解后过渡到白粥、软面条等低纤维食物,避免牛奶、豆类等产气食物。恢复期推荐苹果泥、蒸南瓜等易消化食材,每日5-6次少量进食。
2. 药物治疗方案
蒙脱石散可吸附肠道毒素,每次1袋每日3次;口服补液盐Ⅲ每包冲调250ml温水,预防脱水;益生菌制剂如双歧杆菌调节菌群平衡。发热超过38.5℃可服用对乙酰氨基酚,但避免使用布洛芬以免刺激胃黏膜。
3. 生活注意事项
呕吐后需用温水漱口保护牙釉质,腹泻后涂抹凡士林预防肛周红肿。使用独立餐具并高温消毒,如厕后需用含氯消毒剂清洁马桶。恢复期间避免剧烈运动,建议卧床时保持右侧卧位减轻胃部不适。
4. 预警信号识别
持续呕吐超过24小时、大便带血或呈柏油样、尿量明显减少、意识模糊等需急诊处理。婴幼儿出现囟门凹陷、皮肤弹性下降等脱水体征应立即静脉补液。糖尿病患者出现酮症酸中毒风险时需监测血糖和血酮。
急性肠胃炎护理核心是维持水电解质平衡,多数病例3-5天可自愈。注意观察脱水指征,避免滥用止泻药掩盖病情。恢复后2周内保持清淡饮食,逐步重建肠道菌群。慢性病患者或孕妇出现症状建议首诊评估,防止并发症发生。