骨折病人护理措施及注意事项

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博禾医生 | 急救知识
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关键词: #骨折 #护理

骨折病人护理需围绕固定保护、疼痛管理、营养支持和康复训练展开,避免二次损伤并促进愈合。关键措施包括正确使用支具、科学饮食搭配、分阶段功能锻炼及预防并发症

1. 固定保护是护理基础。石膏或支具需保持干燥清洁,每日检查松紧度,避免压迫皮肤。上肢骨折用三角巾悬吊时,保持肘关节高于心脏水平减轻肿胀。下肢骨折卧床期间,足跟部垫软枕预防压疮,患肢抬高15-30度促进静脉回流。搬运病人时需专人托扶患肢,保持骨折部位稳定。

2. 疼痛管理分药物和非药物方式。医生处方的布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药需按时服用,不可随意增减剂量。冰敷每次15-20分钟,间隔2小时进行,急性期后改用热敷促进血肿吸收。通过听音乐、阅读等方式分散注意力,夜间用枕头支撑患肢保持舒适体位。

3. 营养补充重点在于钙质和蛋白质摄入。每日500ml牛奶搭配奶酪、酸奶等乳制品,鲫鱼豆腐汤、虾皮紫菜汤富含易吸收钙质。瘦肉、鸡蛋、大豆提供优质蛋白,猕猴桃、橙子补充维生素C促进胶原合成。忌浓茶咖啡影响钙吸收,控制盐分预防骨质疏松。

4. 康复训练需遵循医嘱分阶段进行。拆除固定后先做被动关节活动,如踝泵运动、手指屈伸,每次10-15分钟。肌肉力量恢复期使用弹力带训练,上肢骨折做握力球练习,下肢骨折进行直腿抬高。完全负重前需借助拐杖或步行器,步态训练从每日50米逐步增加。

骨折护理需要持续3-6个月,定期复查X光观察愈合进度。发现患肢麻木、发紫或剧烈疼痛需立即就医,长期卧床者每2小时翻身预防坠积性肺炎。康复期间保持乐观心态,戒烟戒酒,保证每日7-8小时睡眠有助于组织修复。

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