过敏性紫癜注意事项和日常护理

免疫科编辑 健康科普君
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关键词: #过敏性紫癜 #紫癜

过敏性紫癜患者需重点预防感染、避免过敏原、保护血管,日常护理包括饮食调整、皮肤保护和适度运动。关键措施涉及药物管理、饮食控制和定期复查。

1. 预防感染

感染是诱发过敏性紫癜复发的主要因素。保持个人卫生,勤洗手、勤换洗衣物。流感季节避免前往人群密集场所,必要时佩戴口罩。出现感冒症状及时就医,避免自行服用抗生素。疫苗接种需咨询医生,部分活疫苗可能需暂缓接种。

2. 过敏原规避

常见致敏物质包括海鲜、蛋类、花粉等。记录饮食日记,发现可疑食物立即停止食用。新衣物需充分洗涤去除化学残留,家居环境定期除尘螨。宠物毛发过敏者需限制接触,使用空气净化器改善室内空气质量。

3. 血管保护

避免剧烈运动导致毛细血管破裂,选择散步、瑜伽等低强度运动。衣着宽松减少皮肤摩擦,洗澡水温不超过38℃。下肢出现紫癜时抬高患肢,睡眠时垫高小腿促进血液回流。禁止搔抓皮损部位,破损处涂抹抗生素软膏预防感染。

4. 饮食管理

急性期选择低盐、低脂、低蛋白饮食,推荐南瓜粥、苹果泥等易消化食物。缓解期逐步添加瘦肉、绿叶蔬菜,保证维生素C和维生素K摄入。禁食辛辣刺激食物,避免含防腐剂的加工食品。每日饮水量保持在1500-2000ml,促进代谢废物排出。

5. 用药规范

激素治疗需严格遵医嘱,不可自行增减剂量。补钙预防骨质疏松,服用胃黏膜保护剂减少药物刺激。中药调理以凉血止血为主,常用水牛角、生地等药材。定期检测尿常规,警惕肾损伤发生。出现腹痛便血立即急诊,警惕肠套叠等并发症。

过敏性紫癜的长期管理需要医患配合,建立个性化护理方案。患者应学会识别预警症状,如关节肿痛加重、尿色异常等。保持规律作息和良好心态,通过适度锻炼增强体质。每3-6个月复查免疫指标和肾功能,病程超过6个月需进行肾活检评估。儿童患者需关注生长发育情况,及时调整治疗方案。

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