艾滋病的预防措施有哪些?你做到了吗?

艾滋病由HIV病毒攻击免疫系统导致，预防核心是阻断病毒传播途径。主要措施包括安全性行为、避免血液暴露、母婴阻断及暴露后预防。

1. 安全性行为

正确使用质量合格的乳胶避孕套能降低90%以上性传播风险。避免多性伴侣关系，固定性伴侣前建议双方进行HIV检测。男男性行为者推荐定期服用PrEP（暴露前预防药物），如特鲁瓦达，需在医生指导下使用。

2. 医疗防护

医疗机构严格执行"一人一针一管"制度，美容纹身等需确认器械消毒规范。医务人员发生针刺伤后，2小时内启动PEP（暴露后阻断），服用替诺福韦+拉米夫定+多替拉韦组合28天。静脉吸毒者应使用清洁针具，最好参加美沙酮替代治疗。

3. 母婴阻断

HIV阳性孕妇需在孕14周开始抗病毒治疗，选择齐多夫定+拉米夫定+洛匹那韦方案。分娩时避免会阴侧切等创伤性操作，新生儿出生后6小时内服用奈韦拉平糖浆，持续喂养替代母乳6个月。

4. 日常防护

家庭中感染者剃须刀、牙刷需单独存放，皮肤伤口用防水敷料覆盖。与感染者共餐、拥抱不会传播病毒。各地疾控中心提供免费匿名检测，高危行为后第2、4、8周各检测一次。

预防艾滋病需要建立系统性防护网，重点人群每3-6个月定期检测。我国实施"四免一关怀"政策，感染者及时治疗可实现预期寿命接近常人。保持科学认知，消除歧视同样重要。