一到半夜浑身痒痒怎么回事

半夜浑身瘙痒可能由皮肤干燥、过敏反应、神经性皮炎、荨麻疹、疥疮等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏治疗、药物干预等方式缓解。

1、皮肤干燥：

冬季暖气房或频繁洗澡会导致皮肤屏障受损，角质层水分流失引发瘙痒。建议睡前使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免使用碱性沐浴产品，室内湿度保持在50%-60%。

2、过敏反应：

床单尘螨、花粉或夜间服用的药物可能诱发过敏，释放组胺刺激神经末梢。表现为瘙痒伴红色丘疹，口服氯雷他定等抗组胺药物可缓解，需排查过敏原并更换防螨寝具。

3、神经性皮炎：

精神压力或作息紊乱会导致皮肤感觉神经异常敏感，好发于颈部、肘窝等部位。瘙痒呈阵发性加剧，可局部涂抹氢化可的松软膏，配合谷维素调节植物神经功能。

4、荨麻疹：

夜间体内组胺水平升高可能诱发风团样皮疹，瘙痒剧烈但数小时内消退。可能与感染、食物不耐受有关，需检测IgE抗体，急性期可选用西替利嗪联合甘草酸苷。

5、疥疮感染：

疥螨在温暖被褥中活动加剧，皮肤会出现灰白色隧道和丘疹，指缝、腕部瘙痒明显。需使用硫磺软膏全身涂抹，所有衣物需沸水消毒，家庭成员需同步治疗。

夜间瘙痒患者应避免搔抓，穿着纯棉宽松睡衣，晚餐减少辛辣海鲜摄入。持续两周不缓解需检测血糖、肝肾功能，排除糖尿病或胆汁淤积等系统性疾病。睡前可进行冥想或温水泡脚降低交感神经兴奋性，严重者需进行过敏原筛查和皮肤镜检。