中医治疗失眠7个经典方剂

中医治疗失眠的经典方剂主要有酸枣仁汤、黄连阿胶汤、天王补心丹、甘麦大枣汤、归脾汤、朱砂安神丸、交泰丸。

一、酸枣仁汤

酸枣仁汤适用于肝血不足、虚热内扰引起的失眠，常伴有心悸不安、头晕目眩、咽干口燥等症状。方中酸枣仁养心益肝、安神定悸，茯苓宁心安神，知母清热除烦，川芎调畅气血，甘草调和诸药。该方剂对于虚烦不眠、心神不宁有较好效果，但脾胃虚寒者慎用。

二、黄连阿胶汤

黄连阿胶汤主治心肾不交、阴虚火旺所致的失眠，多见心中烦热、入睡困难、舌红少苔。方中黄连、黄芩清心降火，白芍敛阴和营，鸡子黄滋阴养血，阿胶补血润燥。此方擅长清泻心火、滋补肾阴，适用于热扰心神引起的失眠，但中焦湿阻者不宜。

三、天王补心丹

天王补心丹用于心肾阴虚、心血不足之失眠，常见健忘惊悸、虚烦少寐、口舌生疮。方含生地黄、玄参、麦冬滋阴清热，丹参、当归养血安神，酸枣仁、柏子仁宁心安神，人参、茯苓益气健脾。该方重在滋阴养血、补心安神，对阴虚血少之失眠有效，但痰湿内盛者忌服。

四、甘麦大枣汤

甘麦大枣汤针对脏躁所致失眠，表现为精神恍惚、悲伤欲哭、睡眠不安。方中甘草缓急和中，小麦养心安神，大枣补脾益气。此方药味甘平，能养心缓急、安神定志，尤适于妇人情志抑郁之失眠，但湿浊中阻者需配伍化湿药。

五、归脾汤

归脾汤适用于心脾两虚型失眠，伴有多梦易醒、心悸健忘、食少乏力。方用人参、黄芪、白术健脾益气，当归、龙眼肉养血安神，酸枣仁、远志宁心安神，木香理气醒脾。该方侧重补益心脾、益气养血，对思虑过度耗伤心脾者适宜，但阴虚内热者慎用。

六、朱砂安神丸

朱砂安神丸主治心火亢盛、灼伤阴血之失眠，见烦躁不眠、惊悸怔忡、胸中烦热。方中朱砂清心镇惊，黄连泻火除烦，生地、当归滋阴养血，甘草调和药性。此方长于镇心安神、清热养血，用于实火扰心之重症失眠，因含朱砂不宜久服。

七、交泰丸

交泰丸用于心肾不交、水火不济之失眠，表现为心烦不寐、腰膝酸软、心悸耳鸣。方中黄连清心降火，肉桂引火归元。两药相伍，能使心肾相交、阴阳调和。该方药简力专，适用于上热下寒之失眠，但阴虚火旺者需加减化裁。

失眠患者除遵医嘱选用合适方剂外，应注意保持作息规律，避免睡前饮用浓茶咖啡，营造安静舒适的睡眠环境。日常可配合穴位按摩如按揉内关穴、神门穴，饮食宜清淡，适量食用小米粥、百合等安神之品。情志不畅者可尝试听舒缓音乐、练习太极拳以调畅气机。若失眠持续或加重，须及时就医辨证论治，不可自行长期用药。