身上很多地方长了很多小肉疙瘩

皮肤出现多发小肉疙瘩可能由软纤维瘤、寻常疣、皮赘、传染性软疣、脂溢性角化病等引起，可通过激光治疗、冷冻治疗、手术切除、药物治疗、电灼治疗等方式处理。

1、软纤维瘤：

软纤维瘤又称皮赘，常见于颈部、腋窝等皮肤皱褶处，表现为肤色或褐色柔软小丘疹。可能与皮肤摩擦、激素变化有关。体积较小者可通过二氧化碳激光或电灼去除，较大带蒂者可手术剪除。

2、寻常疣：

由人乳头瘤病毒感染引起，表现为粗糙角化性丘疹，好发于手部。具有传染性，可通过液氮冷冻破坏疣体，顽固者可配合水杨酸制剂或咪喹莫特乳膏治疗。

3、皮脂腺增生：

多见于中老年群体，与皮脂腺功能亢进相关，表现为黄色柔软小丘疹。一般无需处理，影响美观时可选择激光消融，需注意与基底细胞癌鉴别。

4、传染性软疣：

由痘病毒传染所致，特征为中央脐凹的珍珠样丘疹。儿童多见，可通过接触传播。治疗选用疣体夹除术配合碘伏消毒，或外用维A酸类制剂促进消退。

5、脂溢性角化：

俗称老年斑，属良性表皮增生，表现为褐色油腻性斑块。日晒是主要诱因，可通过冷冻或刮除术去除，病理检查可明确诊断。

日常需保持皮肤清洁干燥，避免搔抓防止扩散。建议穿着宽松棉质衣物减少摩擦，外出做好防晒。多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，有助于皮肤修复。若皮疹短期内增多明显、伴有出血溃烂或瘙痒疼痛，应及时至皮肤科就诊排除恶性病变。