吸脂瘦腰术后的三个护理要点

吸脂瘦腰术后护理要点主要有保持伤口清洁、穿戴塑身衣、避免剧烈运动。吸脂瘦腰术是通过负压吸引方式去除腰部多余脂肪的整形手术，术后护理对恢复效果至关重要。

1、保持伤口清洁

术后伤口需每日用无菌生理盐水或医用消毒液清洁，避免沾水或用手触碰。伤口愈合前禁止盆浴、游泳等活动，淋浴时可用防水敷贴保护。如发现伤口红肿、渗液或发热，应及时就医处理。术后1-2周内伤口会逐渐结痂脱落，期间不要强行撕扯痂皮。

2、穿戴塑身衣

术后需持续穿戴医用塑身衣3-6个月，前1个月需24小时穿戴，之后可调整为白天穿戴。塑身衣能帮助皮肤与深层组织贴合，预防术后凹凸不平。选择尺码合适的医用级塑身衣，过紧会影响血液循环，过松则达不到加压效果。穿戴时注意观察皮肤颜色，出现发紫或麻木需及时调整。

3、避免剧烈运动

术后1个月内禁止跑步、跳跃、健身等剧烈运动，可进行散步等轻度活动。2个月后可逐步恢复低强度运动，3个月后经医生评估方可进行腰腹核心训练。运动时需观察身体反应，出现疼痛或肿胀应立即停止。术后半年内都要避免可能撞击腰部的运动项目。

吸脂瘦腰术后需保持清淡饮食，多摄入优质蛋白和维生素促进组织修复，控制钠盐摄入减轻水肿。术后3个月内避免烟酒、辛辣刺激食物。定期复查评估恢复情况，出现异常肿胀、皮肤感觉异常或外形不对称需及时就诊。恢复期间保持规律作息，避免长时间保持同一姿势压迫腰部。